加西亚教你如何开球，增加力量与控制

心无雨

加西亚把自己称为一名“靠感觉击球的球员”并且试图让自己的挥杆变得尽可能简单。不管是谦虚或是想保留自己出色击球的秘密，塞尔吉奥·加西亚很少谈论他的挥杆细节。他把自己称为一名“靠感觉击球的球员”并且试图让自己的挥杆变得尽可能简单：把关注点放到目标上，然后果断并自信地挥杆。当他在挥杆时，总能保持卓越的距离和精度。

定位
<hr>一些球员在定位时会弯腰并紧张，这会对挥杆造成很大的限制。我每次挥杆都要检查自己的定位姿势。


起杆
<hr>上杆时应该用身体启动上杆并让手臂与球杆同步运动。当启动到这个位置时，弯曲并夹紧右手肘同时让手腕上翘。这可以让挥杆保持在定位时的平面上。


上杆
<hr>在转动身体时，让左肩指向下方。这个蓄力的过程能帮助身体制造更多可以释放的扭力，同时也能帮助你由内侧击球，这是挥杆力量的来源。


下杆
<hr>下杆时,要想象你正用双手向下拉动一条锁链。这会让你提前释放球杆，并在触球时让杆头保持在球杆之后。

触球
<hr>从上一张的指向下方到这一张的指向上方，要让球杆充分释放。业余球员常常在下杆至触球过程中过于发力，试着让球杆积蓄足够动力。


送杆
<hr>球员们经常会说在通过触球后仍要保持向下，他们其实是在说，球已经远远飞走，我还保持着触球时的姿势。如果想让击球变得扎实，让你的双手在触球后更长时间的保持在下。


收杆
<hr>挥杆的节奏决定了收杆的动作。如果挥杆过于鲁莽，你的收杆将会看起来失去平衡并且不完整。试着让球杆在触球时加速通过，而不是在触球前。让身体的旋转保持同步，这会最大限度地增加距离和精度。

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