惊蛰到，万物新，期盼疫情终散尽

桃陌柳蹊 · 发表于 2020-3-5 00:00:00

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jing zhe

惊蛰

微雨众卉新

一雷惊蛰始

惊蛰，是一年中的第三个节气，标志着“春雷惊百虫”，意思是天气回暖、春雷始鸣，惊醒了那些蛰伏于地下冬眠的昆虫。

惊蛰一到，万物一新，

让我们共同期待：

惊蛰的一声惊雷

震醒蛰伏越冬虫

驱走鬼魅与魍魉

愿春回大地，山河无恙，人间皆安！

惊蛰的重要意义

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外媒说：“一场疫情，把中国隐藏的实力全部爆发出来了！”武汉有难，疫区告急，每一个隔空求助，都换来了全国、全世界中国人的逆行驰援；火神山、雷神山、方舱医院，一个又一个的奇迹瞬间拔地而起；环境清洁、水电气网、物流运输等领域保障人员，24小时默默为我们服务；无数党员干部下沉社区，更有5万市民踊跃报名参加社区志愿者……24小时的武汉，没有一刻停步，昼夜不息、风雨无阻。

古人说，“君子藏器于身，待时而动”——“蛰”就是为了“惊”。这一切都是中国在七十年的建国历程中，静默蛰伏，一步一步、一点一滴，用努力换回来的。这次中国的“一鸣惊人”，背后是几代中国人的不懈奋斗、

当暂时没有机会时，我们就沉下心来、默默学习、磨砺心性。待有朝一日，就可以像我们伟大的国家一样，在最艰难时，爆发出最惊人的力量，做到“达则兼济天下”。

惊蛰的养生秘诀

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惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足。
从饮食方面来看，惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。