绷得那么紧，谈何重量转移？

Wong

论重量转移的重要性，大家都懂得。但击球的时候，怎么就老感觉身体僵硬，像一根绷紧的弦呢？别紧张，利百特有方。

重量转移迈步练习（视频来源：Firefly Entertainment）

利百特将这套练习动作称为“舞步”，原味君感觉非常合适。

刚开始练的时候，估计就像学习新舞步那样，手忙脚乱，找不准节奏；但熟练之后，就会感觉身体越来越放松，表现更自如。对于长期依赖双手打球、身体紧绷的球友来说，“跳”起来，或许是解放身体的一种方法。


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