「视频」挥杆过快也是病，得治！！！

张龙川

好劲用在巧 让你告别挥杆过快

▎人人都希望将球打的更远，结果就是挥杆过快。就像这样。

如果像这样挥杆，根本不可能打出一杆好球。那么怎样才能更好地节奏挥杆呢？


▎首先我们需要在下挥杆时加速，而非上挥杆。


要想把球打的更结实更远，我们在上挥杆时必须要更流畅从容。只有在下挥杆的时候才发力。

“快速挥杆”不是意味着上挥杆时速度太快，根本没有完成挥杆动作，还没有把球杆挥到一定高度就向下。而实际上，上挥杆的唯一作用就是让大家做好下挥杆的准备，用球杆击打球的后面。

▎其次，要上挥杆和下挥杆步调一致。


尼克·普莱斯就是个典型的例子。虽然他上挥杆也不慢，但是他保持着自己的节奏。

所以不必故意慢击球，只需要从容一些。而上挥杆的从容更有助于下挥杆的集中发力。


如果挥杆过快，在击球时，身体会失去平衡。


▎另外，使用木杆击球时，使出75%-85%的力气，千万不要用尽全力。不然在击球时就会很费劲，不能维持一个较好的力道。


▎更多的细节？来听听看布奇·哈蒙是怎么说的吧！


（请在wifi环境下观看本视频）




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