当高尔夫遇上瑜伽，这并不是纯属偶然

翠玉小白菜

一年四季就属春日短，它是柳树上的新芽，是盛开的桃花，它更是对美好事物的期盼。世上所有，皆因短暂而宝贵，恨不得叫人付出全部来珍惜。在温暖的春天里练习瑜伽，亲近美丽的大自然，感受生命的一呼一吸，我们的春天原本就是这么温柔！

绿色的草地，

蓝蓝的天空，

清新的空气，

让我们相约冠景高尔夫俱乐部

得天独厚的自然环境，更显瑜伽的纯粹与自然

冠景高尔夫俱乐部瑜伽公益活动

活动时间：2016年4月24日 9:30-17:00
活动地点：冠景高尔夫俱乐部
活动费用：瑜伽课程免费，需支付活动设备租赁、物资配送和花茶点心等共计58元
活动内容：安全实用的瑜伽姿势练习、舒适愉悦的瑜伽语音冥想、高尔夫体验
活动午餐：活动当天冠景俱乐部餐厅提供素食自助餐，28元/位，此费用自行支付。


活动提供：
1.瑜伽垫、中场休息花茶、点心
2.中午休息VIP包房
3.高尔夫球一筐及专业教练指导活动提供：


温馨提示：
1.请穿着宽松舒适（长袖长裤为宜）；
2.为了环保，可以带上水杯，适时补充水分；
3.需提前10分钟到达活动现场，请大家合理安排时间。



主办方：冠景高尔夫俱乐部、蕙兰瑜伽广州爱好者
咨询电话：杨丽 13560252532
报名方式：点击左下角阅读原文直接报名

瑜伽老师


赵宸老师
严格培训成为瑜伽教练的培训老师，十年以上瑜伽姿势教学经验，权威瑜伽机构长达3600小时以上面向全国瑜伽教练培训经验，曾在各瑜伽中心和所在地企事业单位教授瑜伽，教学足迹遍及中国各地。

王朋敬老师
曾是专业排球运动员兼教练助理和大学体育老师，2003年至今在广州、深圳各个健身房、大学、企事业单位、社区服务中心、高档会所担任瑜伽教练。



瑜伽高尔夫结合，让健身更完美

魏圣美，高尔夫界的大美女，她练瑜伽，她爱瑜伽。

她是高尔夫选手，她爱瑜伽，但这并不是一件相互冲突的事，相反，是一种互帮互助的关系。


打高尔夫球的心态与练瑜伽时的心态是一致的，都需要平和自然。高尔夫是一项神经高度紧张的运动, 长期练习瑜伽，包括呼吸和冥想等练习都可以缓解比赛压力、缓解紧张，帮助保持良好心态、提高专注度以及临场决策能力。

因此在高尔夫动作的基础上将传统瑜伽体式进行改编，不仅可以增长球技，更能锻炼身体的灵活性和柔韧性。


把瑜伽的一些训练方法运用到高尔夫的比赛中，也正是很多人在做的事。瑜伽一些体位姿势对于高尔夫运动员动作的完美表现和发力会有促进作用。

所以，当魏圣美的高尔夫遇上了她的瑜伽体式以后，我们总是会在他的高尔夫里发现瑜伽，又会在她的瑜伽里发现高尔夫，傻傻分不清楚...

这个姿势与瑜伽体式里的婴儿式，是不是有三分相似之处？

对于高尔夫运动员魏圣美而言，瑜伽早已经融入了她的生活，也是她在高尔夫界取得辉煌不可忽视的“宝藏”。因瑜伽具有很多运动不具有的魔力，它可以让身体、心灵、身心和精神和谐统一，而这又是许多种运动需要的。好像瑜伽真的是360°无死角，总在挑战无极限，它的“触角”总能在生活各个方面延伸...

冠景高尔夫俱乐部欢迎您！

咨询服务热线：020－3808 7286