冬季打高尔夫应注意哪些？

占士邦丶杜蕾斯 · 发表于 2016-11-9 00:00:00

已经立冬了，不知道北方的朋友们有没有吃饺子呢？现在天气越来越冷，尤其是北方的冬天，很多人在特别冷的时候手都不想从口袋里拿出来，更别说打高尔夫了。如果你也有同样的想法，那么我要告诉你，其实冬季也是一个很适合打高尔夫的季节哈。
在这个颜色比较单调的季节里，打高尔夫会让你的运动因子活跃起来，刚试挥两杆，你可能就觉得没那么冷了；另外在打球的过程中，你会更加体会到什么叫做“心旷神怡”。当然，冬季打球还是要注意一些事项，做好保护措施。

第一，要做好保暖工作。
在出门需要穿羽绒服或者大衣的季节，选择合适保暖的高尔夫服装就很重要了。保暖、防风、防水和轻便，都是非常重要的。南方的球手还好，穿一件棉质高尔夫T恤加一件羊毛套头衫就足够了；不过到了北方，外套一般是不可缺少的，因为一般的球场都比较空旷，因此克服寒风很重要，所以一定穿一件保暖的外套更适合打球。

第二，热身运动更加重要。
平时我们在下场之前都会做点热身运动，不过大部分都不是很认真。但是在冬天天气寒冷的时候，我们的身体由于长期处在缺少运动的情况下，比较僵硬，所以运动的时候更容易受到拉伤、扭伤等情况的损伤。因此热身运动相对于其他季节来说更为重要，一定要充分做好热身运动，建议的热身运动时间大概为15分钟左右哦。

第三，还要爱护好你的球杆
冬季是最容易损害球杆。的季节，杆头折断“飞出”的情形可不少见。所以就要特别注意球杆的保养，比如尽量不要在果岭边缘或者沙坑里练习劈杆，因为这个季节沙坑通常因为不好保养而变得很硬，很容易造成球杆折断。你可以选择专业的球具店做球杆保养，但自己日常的维护也非常重要。比如打完球之后要做好清洁，避免一些污物夹杂在球杆的接缝和杆面之间；打球前要用温毛巾搓擦杆头预热，软化杆头，避免在低温下断裂，不过如果你的球杆是钢质的，你就不能使用这个方法，因为这可能造成杆面生锈，同时，最好不要用温水擦杆把，因为一般杆把是胶制的，温度的忽然降低很容易让它变得干硬而破裂。

冬天打球时一定要注意这些事项，千万不要把你的高尔夫球抛弃一整个冬天哦~

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