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[杭州精鹰] 必看|零基础小白如何开始学习高尔夫?

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在线会员 发表于 2018-11-16 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
随着高尔夫运动的风靡,越来越多的人对这项高雅而又时髦的运动产生好奇,大家对舶来品都都有一种“别人家的高级货“的仰慕,希望和她沾沾边。


今天跟大家聊聊零基础的小白如何开始学习这项运动。
一、培养兴趣
“打高尔夫能陶冶情操,培养贵族品质,高尔夫是社交的工具,能够跻身上流的圈子。。。“,这是我们听到最多的对高尔夫的标榜。


其实,我想说的是,无论怎么美化或者丑化高尔夫,高尔夫归根结底是一项体育运动、它的本质运动技能。
必看|零基础小白如何开始学习高尔夫?


就和所有其它的技能一样,看似简单的挥杆,是需要一种动作重复多次以后,经过无数次的练习和纠正,让肌肉形成条件反射。


高尔夫区别于其它体育运动。时间成本,一开始打高尔夫球地方不是在球场,而是在练习场。城市的某个角落,一个100-300米围城的大笼子,里面一个一个隔离开的小格子,称之为打位,学习者要站在这样一个大约1.5平方米的地方,不停的挥杆、不停的重复刚才的动作。看起来枯燥而又乏味,但就这就是梦开始的地方。


兴趣是最好的老师。
挥杆技能是在练习场培养的,需耗费大量的时间成本。随着挥杆技能的巩固和发展,大量重复达到非常自动化的程度以后;并且你能稍微熟练运用不同类型球杆击球。此时,就可以开始真正意义上的18洞之旅的。


个人观点,一个零基础小白从不会到下场打球,至少要系统性的练习三个月的时间。
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所以,学球之前一定要问问自己到底能不能坚持,是不是热爱这项运动,。因为只有不断的坚持,才能进一步探索到高尔夫的美。


二、选择合适的球杆
一般说来,如果只是想先简单的入门,培养一下兴趣。那么一根七号铁杆就能满足基本要求了。专卖店,或者某宝,几百块就能买一支不错的练习杆。


当然,在经济条件允许的情况下,或者当你学了几节课以后,对这项运动彻底义无反顾了,此时再选择成套的高尔夫球杆14支,也可以帮助初学者更好更快的进步。


三、选择合适的练习场
第一个标准看这个练习场的硬件水平。


距离够长,至少够打一号木的距离;练习球的质量,很多练习场的球质量也是参差不齐,看这个球场是不是经常清洗练习球,以及淘汰劣质的练习球;最好有练习果岭和沙坑,因为短杆至关重要的技能,能不能存放球包,这个我觉得蛮重要的,因为不用每次球包放在车里带来带去。
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第二个标准就是在你训练的时间段内,练习场是否爆满,打位是否会被严重占用。比如周末、或平时的晚上的7点-9点的时间就是高峰期,在这个时间点往往练习的人是较多的,打位可能要排队。不过在你排队的时候我倒是建议先去短杆区练习short game。


第三个标准是距离。我比较推荐找离家近的球场,至少开车20分以内的路程吧。如果距离太远的话,那么在你还没有养成练球习惯的时候,时间成本会将成为阻碍你去练习场的重要的因素。


我个人建议,在有其他选择的情况下,来回时间需要超过1小时以上的练习场可以先不用考虑了。


四、选择教练
目前国内练习场教练的资质是很复杂的,有高尔夫院校毕业的学生;有的是者高尔夫服务行业出身的从业者-比如球童(通过工作之余刻苦的努力达到一定的水平);有的考试通过相关的教练资格证书的;还有一些退下来的职业球员、老外之类的等等。


无论这个教练出自哪里,在不需要你有任何高尔夫知识的情况下,我列出关于挑选教练的两个极为简单的标准,供大家参考。


标准一,能够明确你的学球目的。简单来说就是你想要入门,就会有最基础手把手的学习方法;想要克服目前自己的痼癖动作,比如从外到内的挥杆平面,就有专门针对由内而外的挥杆原理和方法;


你需要让教练明确你的训练目的,你也需要明确教练的教学能力和教学范畴。


标准二、有教出过非常优秀的学员。前面说了需求,现在就要说结果。判断一个教练是否靠谱和适合你,最简单的方法就是,看看他是否有教出过符合你健身标准的优秀学员(看照片,或者视频)。


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