「球道沙坑」进沙坑只能过渡一杆？我偏要直攻！

勋哥圣经

球道那么宽，沙坑那么小，这样也能进，这种“精准”真的不太想要……开球进沙坑真的令人挺丧气的，很多时候只能先考虑过渡一杆出沙坑再算；但是如果有好方法能直攻，谁不想呢？

想要直攻，当然也要各种要素配合，比如说你球在沙坑中的位置相对理想：处于比较平坦的位置，前方也没有过高的沙坑壁。那这个时候，你只要做到干净的击球，直攻也是没有问题的。今天，就让美国PGA高尔夫学院的教学总监凯文·斯梅尔茨（Kevin Smeltz）给你方法和信心吧！

• 课后笔记：
  

练习目的：在球道沙坑中干净触球，最大程度减少沙子对击球的影响，稍微打薄也能接受

技术要点：
①身体保持平衡，双脚轻微压沙，保持站位稳定即可；
②根据距离，选择比平常击出该距离所使用的大一号的球杆；
③进行四分之三的挥杆；
④球位偏向目标方向；
⑤做出平缓的挥杆轨迹。


避免打厚的额外提示：
想象下巴下有不喜欢的东西，保持头部的角度，从而维持适合的身体角度和高度，就能有效地避免因为身体角度的变化而出现的打厚。

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编辑：Gakki | 视频：锦哥 | 图片：高提士

由泛太体育集团高尔夫总监、美国PGA高尔夫学院教学总监、高尔夫杂志百佳教练、亚太高尔夫峰会年度最佳导师——凯文·斯梅尔茨（Kevin Smeltz）为高提士球友带来的美国PGA高尔夫学院揭秘《手腕在挥杆中的运动原理》在线课程！本次课程，我们跟着凯文教练直击挥杆握杆、身体运动模式、手腕运动的问题进行详细讲解！围绕增加我们击球成功率的目标，进行不同方式挥杆的解释！找到适合你挥杆的进步方向和练习方式！

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