「有效练习」你在挥杆，却不知道如何击球！

饮马山 · 发表于 2021-8-10 00:00:00

击球距离长时间得不到提高？击球质量稳定性不高？这些都是因为你缺乏击球的练习。

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《增距第一课：完善击球》试看片段

本期推荐在线课程，由美国PGA A级教练JD.Kim为大家带来《增距第一课：完善击球》，挥杆的目的是击球，懂得击球，练习击球是每一个高尔夫球手所需要的。本节课程将从击球原理入手，通过一号木和铁杆两个案例分析演示，让每一个高尔夫球手都能学会练习击球！

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适宜人群

有增加距离需求，击球质量不高的球手

课程大纲

高尔夫的核心：击球

本期内容
①如何提高击球质量
②怎么样的击球是合理的
击球不只是挥杆的结果，我们更要关注击球的感觉

一号木的击球

两种一号木类型
击球点的差异
如何练习甜点击球
击球区间

铁杆的击球
铁杆的球位
单手练习
全挥杆练习
关注身体转动而不是往前顶

具有目的性的练习
龙门击球练习
一号木击球练习
挥杆和击球的关系
一号木挥杆：转动量力而行
铁杆练习
单手挥杆练习，找到投掷感觉