球技︱贾斯丁·罗斯：如何提高铁杆准度

earth床前明月

一旦将小球放上球道，接下来要做的就是处理好攻果岭一杆，尽可能创造抓鸟的机会。尽管铁杆和1号木的挥杆基本原理相似，但还是有一些不同：你需要向下（而不是向上）击球。接下来是我进行铁杆击球时的要领：

进攻果岭
跟1号木相比，我的球位要更靠后，但不会落后于站位中心。球位后移，重心更多放在前脚，身体更多盖住球。这就是典型的铁杆定位。

上杆初始阶段，我会尽力保持较宽的挥杆弧度，但双臂不会像1号木击球时的运动幅度那样大。我希望找到一种紧凑的上杆感觉——身体完全转动，但双臂转动幅度不大。另一方面，保持身体稳定，不要有太多的横向移动。这可以让身体各部位的运动更容易保持同步。

跟1号木一样，将身体重量放在右腿上，但要注意：保证压力处于右脚脚背。如果重心转移至右脚外侧，身体远离小球，就很难在击球时回到原位。下杆直至触球前，我感觉都是在用双手带领杆头前进。当我的左臂在挥杆最低点感觉非常稳固时，我就知道这一击非常扎实。（挥杆最低点位于球前，打痕的末端。）在远上图中，你可以看到小球起飞时，我的左臂和球杆呈一条直线。

铁杆练习
击球时杆面的位置决定了小球的初始方向，而杆面位置又是在定位时决定的。定位时，我会找到清晰的目标。如果旗杆左侧2码处有一个穿着橙色外套的人，那他就是我的目标。为了瞄准，我会在目标与球之间画一条假想线，然后我会把那条线位于身前6英尺处作为短距离目标，我把杆面指向短距离目标，然后调整站位。在练习场多加训练，让它成为你的挥杆前例行动作。


回复0110，查看贾斯丁·罗斯的1号木球技。


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1.球技︱贾斯丁·罗斯：如何提高铁杆准度

2.架球越过标志，又击出界外，重新开球时是第四杆吗？