冯珊珊：跟我学打3号木

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　　还记得我在去年华彬LPGA中国精英赛最后一洞的那个老鹰球吗？在距离旗杆235码的球道上，我用3号木直攻果岭，球撞到了旗杆，为我留下了一个幸运的4英尺老鹰推。靠这个老鹰球，我才得以反超史黛西· 刘易斯夺冠。那一杆我打得非常用力，击球时杆面开了一点，幸亏我瞄的是果岭中间，加上幸运，最终的效果其实超过了我当时的想象。
　　在争夺冠军的最后关头，我常常会选择3号木发力打，只有这样，才能给自己制造最大的机会。
　　我当然也失败过。在踏上LPGA巡回赛的第三年，经历了第二年的低潮之后，我苦练了一个冬天的技术。第三个赛季的第一场比赛是起亚精英赛，我一路都打得比较顺利，最后一洞如果打到小鸟就有机会并列第二。距离果岭还有205码，我决定用3号木进攻。当时太阳光很猛烈，站位后我发现球杆的角度有点晃眼，但我没有调整就直接打了。后来看镜头回放，我的球完全没飞起来，一直在镜头里，直到扎进前方的水障碍。那一洞我吃下破击，最后排名第六。经验是什么？当然不是下次避免冒进，而是在选择3号木进攻时更需要自信。
　　我发现很多业余球员的3号木障碍都是因为心理上的恐惧—— 你越怕打不实，反而会越打不实。当前面没有任何障碍的时候，你通常打得很好；但一旦有水障碍或树丛，你就会失误。跟我一起在错误里学习吧，在打3号木前一定要保持自己的注意力集中，有任何不舒服的地方，不管是晃眼、风还是别的细微改变影响了你的专注，你都应该重新开始自己的击球流程。从瞄球开始，重新寻找专注的感觉。我的经验是，只有当你能在挥杆过程中感受到自己球杆的位置，对球杆有控制力的时候，你才能做到扎实地触球。所以，因为紧张失去感觉的时候，一定要重新调整，专注起来，寻找控球的感觉。
　　业余球员很容易产生误会：认为发力击球就是上杆幅度更大，这是错误的。上杆过大时，身体的上半身和下半身很容易失去配合，下半身变快、上半身跟不上，反而会影响击球的扎实。我的大力击球方法很简单，不妨感受一下，和我一起享受在比赛最后时刻发力冲刺的感觉！
　　相信我，当你拿起3号木站在球前，心中不再犹豫和紧张时，你就会发现，更多机会在你眼前出现。

　　加宽站位
　　准备用3号木发力击球时，你的站位要比正常击球略宽一些，上半身的脊柱应当稍微后倾。打铁杆时，我们强调脊柱要直，因为击球后还要向下打下去，挥杆的最低点应该在球前。但打木杆时，我们应当在挥杆轨迹开始上升时击球，就是说在经过了挥杆最低点之后才击球，所以最低点应该在球后。

　　控制上杆
　　不要为了追求发力而加大上杆幅度，而是要尽可能地控制上杆幅度。上杆过大时，身体的上半身和下半身很容易失去配合，下半身变快、上半身跟不上，反而会影响击球的扎实。

　　加速下杆
　　上杆到顶时，将注意力集中在发力击球上，在下杆过程中应该维持手部和球杆之间的角度，在准备触球前才把力量全部释放。像抽鞭子一样，让球杆全速通过。

冯珊珊
中国第一女子职业球员，本刊独家签约球技编辑，别克高尔夫代言人，在广州开设有冯珊珊高尔夫学院。

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