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一万个人里面就有一万种不同的挥杆，就如同世界上没有两片一模一样的树叶一般，同样也没有两个相同的挥杆。
虽然每个人的挥杆风格各异，但我们总能从中找到一些共同点，而这些共同点正是可以帮助打出好球的重要因素。 不提倡去照搬某一位球员的挥杆，并且这也不是容易实现的，不过下面这4点共同特质值得一学。 小程序，
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1.挥杆节奏
虽然顶尖球员的挥杆动作都不相同、快慢也不一样，但无一例外，他们都拥有一个好的挥杆节奏。
好的挥杆节奏呈现给大家的最直观的感受就是连贯、流畅，而差的挥杆节奏给人的感觉则是生硬、别扭。
挥杆节奏主要是由挥杆的快慢和挥杆顺序所组成的。 匀速上杆至顶点，然后以相同的速度启动下杆，由慢至快逐渐加速，到达触球区时杆头速度达到最大，触球结束后逐渐减速。
上杆通过上半身的转动带动髋部被动旋转，下杆由下盘开始启动（左腿），髋部回转带动肩膀转动，紧接着带动双臂，最后是球杆。 这些，就是一个良好的挥杆节奏所要做到的。
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2.挥杆整体性
为什么职业球员们的挥杆看起来非常简单、击球特别轻松，感觉像是毫不费力似的？主要原因是他们的挥杆是一个整体。
保持挥杆整体性，可以减少失误的概率，同时还可以让挥杆力量更集中，劲儿往一处使，这个道理再简单不过。
想做到挥杆成一个整体，我们就必须在挥杆过程中保持击球准备时由肩膀和双臂组成的三角形不变。
3.身体：核心
身体才是挥杆最为核心的因素，这个基本原则是不可以被打一丁点儿折扣的。
不论你的挥杆有多么完美或者多么的不合理，都要谨记做出任何动作都要建立在身体转动的前提下。
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挥杆过程中维持脊柱角度不变，这也是大家公认的一个基本要求。
我从来没见过具有严重身体上下起伏的球员能够打出稳定的击球，也从来没见过任何优秀球员违背了这个原则。 维持脊柱角度不变是让你实现稳定挥杆、稳定击球的保障之一。
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发表于 2021-1-2 00:00:00
