【教学】一个好的瞄准,让挥杆变得更简单

nero輝 · 发表于 2020-7-4 00:00:00

高尔夫的三大基本功：

握杆

站位
瞄准

瞄准是高尔夫的灵魂.

瞄不准，技术再好也不行！

好的瞄准使挥杆更简单，击球成功率变高；
错误的瞄准导致错误的挥杆

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瞄准错误的方向你的挥杆再完美，球也不会飞向目标。

于是，为了让球飞向目标，很多人只有采用不正确的挥杆来击球。形成错误的挥杆与错误的瞄准相匹配造成了错误补偿动作

当时间久了，就会形成一些挥杆顽疾，并且这些顽疾很难修正。更为可怕的是，当你某一天无意中做出了正确的瞄准，球反而会偏离正确的方向。

这就是一个坏的瞄准所带给我们的影响。而一个好的瞄准，则可以让我们少走很多弯路。
因为当自己习惯性的做出正确的瞄准动作时，挥杆时就不需要为了将球打向目标，而做出补偿动作或者修正动作。

这样一来，我们的挥杆会更加简单，击球成功率也会变高。

关于平行，听专家给大家进言献策：

1
平行是瞄准的基础

一个好的瞄准，需要整个身体与高尔夫球杆的杆面做出配合。

当你做好准备击球动作后，双脚之间的连线、肩膀、双髋，双膝与杆面所瞄的目标线都应该平行。

这是瞄准的基础，是你能否打直的关键！

初学者练球初期，可以在地面上摆放两支球杆进行比对，一支在球的外侧（与目标线平行），一支在双脚的脚尖外侧（与双脚的连线平行）。

如果无法判断自己的瞄准是否正确，也可以选择在地面上摆放两支球杆进行检查。一支在球的外侧（与目标线平行），一支在双脚的脚尖外侧（与双脚的连线平行）。这两支球杆既可以达到检查杆面的目的，又可以确定自己的身体瞄向是否正确。如果在练习时都能放上两支球杆，相信一定会让每一球都做出正确的瞄准。

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2
找参照物

首先需要做的是在球与目标之间（即目标线）找到一个参照物，它可以是一颗小草也可以是一片树叶，然后将杆面正对它。

这样做会让我们的瞄准更加准确，因为瞄准球前的参照物会比直接瞄向目标要简单的多。

杆面瞄好之后，接下来要做的是让身体配合杆面也做出正确的瞄准。即双脚之间的连线、肩膀、双髋，与杆面所瞄的目标线平行。

3
缩小瞄准区域