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很多时候球友们在攻击果岭时会把球打到果岭边的沙坑，运气不好的话球会深埋在松软的沙中，也就是“荷包蛋”的球位。
那么，面对这种情况，我们应该怎样把球打出来？
杆面打开
使用反弹角最多的挖起杆，瞄球时使杆面大幅度开放，双手对准球稍偏前方
开放式站位 球位居中
采取较大的开放式的站姿，脊柱向后倾斜，已保证垂直与沙坑，球位在双脚中间后方。
窄的站姿会导致打出低飞球，所以做准备动作是你的双脚至少要与肩同宽，如果你要打出高球，那么站位远离球位，并且加宽站姿，并把身体放低，双脚踏入沙中1英寸左右保持稳定。
重心在左 左脚深踩
为了能在挥杆时产生足够多的力量，必须让双脚站得稳定。如果双脚扎不稳，很有可能在挥杆时失去平衡。可以尝试把脚埋在沙里保证身体的稳定性，后脚比前脚更加深入沙中。
把身体重量更多放在左腿，然后让身体与斜坡平行。
身体压低 左肩更低形成高低肩
身体要前倾，手和杆身都要在球的前面，并且压低左肩，与右肩形成高低肩。
陡峭上杆
上杆轨迹要陡。在顶点，确保手腕充分上翘。尽量使肩部保持水平，争取将大部分体重置于前侧身体。在这种情况下，重心反向转移不算失误。
下杆轨迹要陡，力量要足。你要让杆面下缘掘进沙中，因此你需要较陡的击打角度。触球过程中使双腕保持稳固。
杆的根部击打球后两球位置
做全挥杆的上杆，然后猛击球后方即下方一两英寸处的沙面，好像要把杆头砸进沙中一样。进入沙面时应使杆头保持加速；
即便做到全力挥杆，你或许仍需要更多力量才能把球救出。在杆头触沙前用左脚向下猛蹬，这 样能在触球时有 更多力量。足够让你把球从沙中击出。
触球过程中要保持积极，不要害怕重击沙子的感觉。如果你的动作正确，球将会托在一蓬沙子上飞起，在着陆后迅速停止。
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发表于 2019-9-5 00:00:00
