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1.只有适合自己的一杆木是最好的，进击杆头的形状和击球的声音也很重要。
2.打球是心理战，但别忘了身体要学会放轻松，舒缓手臂的紧张感、站位自然、动作流畅才是基本。
3.左肩要转到下巴下方，肩部转过90度，腰部转到45度。这都是为了更好击球，当上杆顶点，左腋肌肉有拉紧感，同时紧记屈腕、重心要完全转移到右脚内侧。
4.下杆动作是由下身来启动的，要有用下半身击球的感觉，不是简单甩手臂，扭胯，顺序是腿部→臀部→腰部。
5.球要击中杆面的甜蜜点上，且以向上的角度击球，击球瞬间重心在左腿上，记着“头留住”，左侧顶住，不要“漂移”，左臂不能弯曲，要伸直。
6.不能提前释放杆头。击球后也不要盲目减速，要有让杆头继续加速的意念，送杆要充分，不要僵硬“停车”。
7.要选择左弧球球路。经过机器测试，这种球路可以增加15-20码的距离。
8.身体所有部位的动作的力量，在击球瞬间要集合到一点。
9.最后，想象一下击球后的飞行路线及最佳落点。
击球的远近牵动着每一个球员的心，但是盲目最求远距离确实不是一件理性的事情，今天，我们就来揭晓一下每种球杆的理想击球距离。
列出的球杆码数是业余球手的平均距离，包括了男性选手和女性选手。可以看出，距离的波动很大，依次为短距离选手，中距离选手和长距离选手。
球杆
| 男性
| 女性
| 1号木
| 200-230-260
| 150-175-200
| 3号木
| 180-215-235
| 125-150-180
| 2号铁
| 170-195-210
| 105-135-170
| 3号铁
| 160-180-200
| 100-125-160
| 4号铁
| 150-170-185
| 90-120-150
| 5号铁
| 140-160-170
| 80-110-140
| 6号铁
| 130-150-160
| 70-100-130
| 7号铁
| 120-140-150
| 65-90-120
| 8号铁
| 110-130-140
| 60-80-110
| 9号铁
| 95-115-130
| 55-70-95
| 劈起杆
| 80-105-120
| 50-60-80
| 沙坑杆
| 60-80-100
| 40-50-60
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发表于 2019-4-10 00:00:00
