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[广东高尔夫频道] 【教学】学会送杆就为了摆个"有姿势有实际"的pose...... ...

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在线会员 发表于 2019-2-28 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
从下杆到击球、送杆、收杆动作,可以说是在一瞬间完成的连续动作。但是只有每一过程都正确完成,才能挥出好的挥杆动作。


送杆阶段比较重要的是重心转移、身体平衡,以及能否将杆头彻底挥出去。下图是击球后的身体姿势,右臂向目标方向伸直,右手动作好像要与前方的人握手。这样,右手翻过去的同时,尽量向前伸,杆头才能画出更大的挥杆弧度,从而保证击球距离和方向。当然左臂也要伸直。


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但许多人在击球结束后,如同包裹身体一样,立刻将右臂弯曲,左臂自然也跟着弯曲,然而上杆幅度却很大。这种不对称的挥杆动作带来的只能是严重的左曲球。


在挥杆动作中,如果击球准确,送杆动作自然也会好。在击球瞬间,杆面方正对准球位要有球粘在杆头并与杆头一起挥出去的感觉。


这时右肩应转向下巴下面,与上杆动作的左肩是对称运动。通过重心转移,右臂与球杆一起挥向球飞出去的方向,这就是充分的动杆动作。之后,通过身体及肩部转动的弹性自然地完成收杆动作。


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站在球场上往往不像在练习场那样做出完整的收杆动作,这是过于注意击球造成的现象。如果只注意击球,击球结束挥杆动作也结束,自然就不会有收杆及收杆动作。同时,上杆开始就发力,根本就无暇考虑其它因素,在这样的混乱中不知不觉结束了18个洞。


只有在充分完成送杆动作及重心转移也充分时,才能正确地完成稳定的收杆动作。只要注意身体转动不要过快或重心不要留在右侧,收杆动作也很容易完成。从几何学角度来看,送杆与上杆中途、收杆与上杆顶点是对称的。





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