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1号木杆开球，方向虽难以掌控，但因击球距离最远，是不可替代的一支球杆，但也是失误率最高的球杆，所以要通过不断地练习来尽量减少失误的发生。
1号木杆是所有球杆中杆身最长、最难打的一支球杆，因为杆身越长越难控制。但不管是7号铁杆还是1号木杆，挥杆动作是完全一样的。
1号木杆与铁杆相比，不同的是球味与身体的距离更远且更为偏左。沙坑杆和1号木杆，挥杆动作一致的。许多人认为沙坑杆的挥杆动作，身体应该更要前倾。以测试球杆的挥杆机器为例，测试球杆时都在同样的位置夹住球杆，这就说明每一支球杆的挥杆动作是完全一样的。
一定要选择与自己的体形和挥杆相符的1号木杆。要根据自己的挥杆速度与挥杆平面的准确性，选择不同的杆身硬度和杆面角度。
业余爱好者的1号木杆开球，最容易产生的是右曲球。1号木杆杆面角度过小是打出右曲球的一个原因。
1号木杆必须以向上的角度击球。也就是说，杆头经过挥杆弧度的最低点，向上运动时击球。
要想打好1号木杆就要有正确站位及站姿、自然的引杆动作、身体与球杆成为一体的上杆动作、自然而柔和的下杆动作、由内而外的挥杆路径、强劲的击球瞬间及顺势完成的收杆动作。
（1）选定停球点（目标点），即对将球停在球道的哪个位置的思考，可以提高注意力，具备积极向上的态度。
（2）避开障碍区。如果在停球区域有沙坑等障碍区，那么停球点必须选在离障碍区至少20米的地方，即使方向有些偏离也不会落入障碍区。
（3）保持好身体的平衡并做好收杆动作。特别是在第一洞开球时，有许多双眼睛盯着自己，难免会有些紧张，这时加快挥杆速度而身体会失去平衡，做不好收杆动作。这时就想着自己能够做出如职业选手般完美的收杆动作，就能打出好球。
（4）不要被“距离”所诱惑。当球洞距离很长，自己觉得标准杆上果岭有些困难，或其他球友已开球开得很远时，不要被距离诱惑。也就是说，这时千万不能发力。仍按照自己的挥杆节奏去打，效果会更好。
（5）在球洞环境相对较差但要保证球的安全时，要选择杆身相对短的球杆。球洞距离短但地形环境差时，根本没有必要用1号木杆开球，这时首先要考虑的不是距离而是安全。这时绝对禁止用1号木杆轻打，要做半挥杆或四分之三挥杆。
（6）熟练掌握右弧球球路。如果想成为开球高手，就必须熟练掌握右弧球的打法。虽然右弧球有一些距离的损失，但能够打出一定距离，开球使采用右弧球的球路是比较安全的。高尔夫中最难打的是直球，所以水平比较高的打球者，一般都从左弧球与右弧球中选择一种作为自己的球路。差点越低，右弧球越有用。
<hr>本期微信内容：
（1）【教学】你不知道的1号木杆
（2）【榜单】2014最后一期排名：麦克罗伊登顶
（3）【生日】老虎战绩夭折在39岁？时间&伤痛是把杀虎刀！
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发表于 2014-12-31 00:00:00
