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赏挥杆，学技术 | 今天我们要学习的明星：高坛女神-安信爱
「 安信爱一号木挥杆慢动作 」
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高尔夫界公认的“最美球员”之一，难能可贵的是她不仅颜值超高，挥杆动作也极其漂亮。
「 安信爱铁杆挥杆慢动作 」
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「 安信爱的挥杆分析 」
正确的握杆，是打好高尔夫的基础
安信爱选择的是中性握杆，站好后，低头可以看到左手两个指关节。
安信爱的站姿相比规范站姿稍宽，这样增加了其转体的稳定性。
在挥杆过程中，安信爱的脊柱角度基本保持不变，身体稳定围绕脊柱完成挥杆动作。
击球后，充分送杆，把更多力量作用给小球，直至完美收杆。
看完安信爱的挥杆分析后，我们该如何学习她的优点呢？
看看教练给我们哪些建议及练习方法：
针对站姿，对于中铁杆来说，双脚间距离与双肩同宽即可
关于中性握杆，可以做到自我检查，注意两点，一是做好站姿后，低头可以看到左手两个指关节，左手大拇指和食指形成V 字形，指向你的右锁骨，二是右手握杆时覆盖住左手大拇指，右手大拇指和食指形成V 字形，指向你的右锁骨。
如何训练重心转移的练习小技巧
做好击球准备，上杆过程中抬起左脚，不必抬得太高以免影响身体平衡，把身体重心全部放在右腿上，在下杆过程中，顺势将身体重心移至左脚，左脚平踏在地面上，从而完成扎实击球。
高尔夫是一项个人运动，对于我们广大高尔夫爱好者来说，在打好高尔夫基础的前提下，我们需要清楚自己的挥杆特点，取长补短，形成自己独有的挥杆风格。
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发表于 2019-7-7 00:00:00
