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由于高尔夫挥杆动作比较复杂，需要兼顾到的东西太多。所以很多球友难免会有遗漏的一些挥杆细节，比如右膝。
右膝对挥杆有很大的影响，但具体会影响到哪些这是很多人比较模糊的。
上杆时如果右膝直立，上半身与下半身的对抗就会消失，无法形成扭矩，丧失击球力量。
同时，还会改变脊柱角度，导致击球过薄或打出右曲球。
如果右膝向右侧晃动，会影响正确的重心转移，无法将力量锁死在右腿的内侧。
可以说错误的右膝是损失击球力量的最大“杀手”，也是导致击球不稳定的一个重要因素。
所以，只有保持右膝的弯曲角度才能让身体充分扭转，获得满载力量的上杆。有助于打出扎实、有力的一击。
想要塑造正确的右膝动作，我们可以通过以下两个练习来帮助实现。
让你身边的朋友或者教练站在你身后帮你固定右膝。
站位时，在右脚的右侧踩一颗高尔夫球，想象着上杆时把球踩向地面。这样做除了可以保持膝盖弯曲角度，还能防止右膝侧移把重心带到右腿的外侧。
如果你有击球缺乏力量、不稳定的情况，不如停下来检查检查自己的右膝动作是否正确。改善它，一定给带给你不一样的击球体验。
所以，千万不要小看高尔夫挥杆里面的任何一个动作，因为它们随时都可能对挥杆产生很大的影响。
文章/图片：eagle | 编辑：运动站
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发表于 2019-6-28 00:00:00
