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「蹬地发力与重心转移的数据分析」
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今天的内容有点儿重，大家尝试了解下。
因为你是第一次看这个内容，所以先让你看一个标准的重心转移和蹬地的数据
「以下是高球发烧友才看的东西」
①
站位时两脚重心在脚部中间
「高级知识」
由于肩膀必然一高一低，会引发很多站位问题。
比如肩膀如何与目标线平行，胯部否需要倾斜减少脊柱的侧向弯曲。
当你的胯略像目标方向平移，出现1-3度倾斜以后，胸椎和腰椎会更在一条直线上，上杆时会更好找到胸椎转动的感觉，站位时重心也会稍微偏向前脚，所以会出现 55:45的值。
②
这里我们关注的是上杆时足部稳定性，前脚外侧，后脚内侧踩实。
重心转移水平向后表面上杆路径正确。
③
对于铁杆来讲，击球曲线越平稳越好，把下半身看成独立整体，骨盆中心越稳定，这个图的表现就会越好。
④
铁杆的评判标准相对简单。
一号木的曲线会呈现更多样的变化，对教练和球手的要求就更高了。
⑤
出现这样的蹬地数据，首先要求脊柱稳定，然后对蹬地理解正确，后期会通过对不同球友的诊断，更详细的讲解。
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发表于 2018-12-17 00:00:00
