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教练,在整个高尔夫运动中扮演着重要的角色。
可以说,没有教练们的言传身教,我们很难看到那么令人赏心悦目的挥杆。
假如没有教练的存在,那么高尔夫的学习将会变得困难无比。
因为高尔夫挥杆的特性之一就是,你想像的挥杆动作跟表现出来的往往天差地别。
所以,这个群体是必不可少的一个符号。并且,他们对高尔夫的普及也做出了很大的贡献。
不过,优秀的教练固然很多,但滥竽充数的也绝不在少数。有些教练在自己还没研究明白的情况下,就上手开始教别人。
这对球友们来说,是一种很大的伤害。
那么,什么是一个合格的高尔夫教练?他们又应该具备哪些特质呢?
1、因材施教
如果你碰到那种完全是按照教科书式的方法来教你打球的教练,请趁早远离他。
因为每个人的高矮胖瘦不一,对高尔夫的理解也不一样。这个时候,就需要教练根据学员的个人特点来制定属于他自己的挥杆方式。
举个例子:如果学员是属于年龄大、身体较为僵硬的情况,那么教练就不能强迫他在上杆时让肩膀旋转90度。
就算是最终想达到这个目的,也是需要一个循序渐进的过程的,不然太过急躁很容易造成学员身体肌肉的损伤。
再比如,学员的右膝盖受过伤,自然也无法做到书上所说的“保持右膝弯曲”。而教学方式及挥杆动作也就需要做出一些调整。
2、恰当的语言
“怎么说?什么时候说?”这非常重要,在给学员答疑解惑的时候,作为教练一定要非常慎重。
首先,要确保自己的答案不会被误解。其次,要保证学员能够真的理解。这两点是教练们在回答问题之前必须要考虑到的。
如果实在一时找不到恰当的语言,不妨等深思熟虑之后再来回答。我相信如果教练这样做了,球友们不会觉得这不专业,只会认为他们负责任。
另外,合理的措词也很关键。比方说,将我们常用的“不要这样做”换成“我们这样试试好吗”,岂不是更好?
3、赶走旁观者
美国传奇教练哈维·彭尼克在教球的时候总是会赶走一旁的旁观者,这是因为他怕对方学到不适用于他的知识。
因为高尔夫因人而异,或许这个方法对一个人有用,但是如果另外一个人学到了反而会适得其反。
就像哈维在教汤姆·凯特和本·克伦肖一样,他从来不让他们听对方的课。
如果你的教练也这样做了,那么他一定是一个好教练。
4、灌输正确的挥杆理论
如果我们能够围绕着一套正确的挥杆理论进行学习、练习,那么将很难出现大的错误,最多算是一些小瑕疵而已。
而教练在前期最重要的作用就是帮助球友建立正确的挥杆理论,保证其挥杆核心的不变。
有相当一部分球友练到最后才发现,自己的挥杆理论始终是偏离的。为了进一步提高,不得不作出大的改变和调整。
5、树立正确的练习方向
资深球友都知道,几乎每个人都会在练习的过程中逐渐的偏离练习方向,如果不及时调整最后就会形成一些顽疾。
另外,还会出现看似正确却又自相矛盾的不同挥杆理论的情况,结果导致练习方向混乱,不知该相信哪个。
这时,教练所带给我们的帮助就是迅速甄别出一种最适合自己的挥杆,消除疑虑,并在练习过程中及时矫正方向。
6、及时发现问题 解决问题
挥杆者本身是很难发现自身所存在的挥杆错误的,即便是发现了也无法找到问题的根源所在,加以解决。
优秀的教练往往能够做到一针见血,找准病因,对症下药。
7、分清轻重缓急,做到主次分明
在练习过程中,我们必须要清楚什么是最重要的、最关键的,而哪些又是次要的。
只有清楚了这些,才能提高练习效率,避免做无用功。
而这些,对于初学者来说着实有些困难,所以,我们需要别人来告诉我们。
8、帮助你建立信心
每个高尔夫爱好者都经历过消极的心态,并且多半是由于苦练不得提高的原因。
当面对这种情况时,有人甚至产生过放弃高尔夫的念头。
虽然这种消极会随着时间的推移逐渐变为习惯,但如果这期间有教练的帮助,则会让自己建立信心,快速转变。
9、平等对待每一个人
只要是热爱高尔夫的球友,作为教练都应该平等对待,不论他是把球打得满地乱滚的初学者还是挥杆流畅的职业球员。
教练的目的就是竭尽所能的为他们提高挥杆技巧,如果区别对待或者挑三拣四,那么这就不是一个合格的教练。
希望这篇文章,能帮球友们更好的甄别教练,也更多的理解教练、尊重教练。
文章/图片/视频/编辑:运动站
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