今天运动站要教给你大家的教学内容是：大卫·利百特教学视频系列——如何打好你的长铁杆。
很多时候球友们在长铁上吃了很多苦头，觉得长铁杆不好驾驭、事实确实如此，我们先来大体了解一下长杆吧！
无论是4号以上的长铁还是球道木以及一号木杆,它们的共同特点就是杆身较长且杆面倾角较垂直,杆身长意味着你的挥杆轨迹幅度就会增加,这样就会影响击球的准确性和稳定性,杆面倾角较垂直会给你一种错误的感觉-潜意识觉得不能让球飞起来,从而导致用手主动去挑球，这样的话什么问题都出来啦!
「长铁杆，如何打好 」
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所谓一寸长一寸强，所以我们必须要驾驭好我们的长杆,不要让它成为你包里面的摆设,下面让我们来学习下该如何驾驭这些长杆。
「技术要领 」
➊
启动上杆是非常关键的
双手手臂及球杆要同时启动，启动上杆时两手肘之间就像夹着一个球一样同时动起来
错误的启动上杆（这样的话就很难打好球啦！）
➋
上杆的手腕动作
上杆到一半时，手腕曲成“杯”状拇指向上
上杆到顶点时，手腕曲成“杯”状拇指在握把的正下方
我们来看看错的动作（恰巧是你的话，那就改改吧）
➌
上保持挥杆动作完整性
确定完成上杆动作后再自然顺畅下杆
若在上杆在顶点时就想着要去打球就会造成“顶点抛杆击球”导致挥杆时重心没有转移，手臂提前完成了击球动作。（这就是顶点抛杆击球造成的坏动作）
「运动站提示」
如果你不是职业的高球运动员我们不建议你用3号铁以上的铁杆，甚至不要超过4号铁，3铁的距离用5号木代替是一个最佳的选择。
(点击图片阅读)想打好球先从启动上杆开始
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发表于 2017-1-11 00:00:00
