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[女子职业巡回赛 GLPGA TOUR] 这是一篇励志贴......

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在线会员 发表于 2019-9-25 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
这是一篇励志贴......




众所周知,女明星为了保持身材,控制饮食的状态几乎癫狂,而对于运动员,控制饮食同样重要。


对你来说,每天要靠奶茶续命,还得大杯加珍珠,游离于奈雪与喜茶之间,不知如何选择。而对于中国高尔夫名将刘钰来说,喝一杯喜茶都得计算卡路里。


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甜甜圈、软欧包成了你每日必不可少的下午茶,而对于刘钰来说,远从家乡寄到美国的稻香村,只能每天打开盒子看一看;在LPGA打了前十,才允许自己吃份甜品作为犒劳。


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你平时看到的“氧气美女”隋响是不是

这样的?

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这样的?

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这样的?

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除了天生丽质,后天的自我约束才是隋响在赛场保持良好状态的重要原因。


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注意下面这张图,虽然只是一小碗“拌饭”,但是该有的碳水化合物、蛋白质、维生素却一样都不少,重点是“无油”!!!



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隋响透露自己为了控制饮食还特意买了食物称!!!会计算自己每一餐摄入的热量。


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以下为隋响分享给大家的健身餐笔记,赶紧保存吧~


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其实除了刘钰和隋响,大多数职业运动员都是一样的。她们拥有超强的自我控制与约束能力,她们敢于冲破安逸的牢笼、敢于抑制天性的贪婪,她们,是真正的强者。


有多自律就有多出众。她们的努力有影响到你吗?


文:Vicky

图片来源:女子中巡

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