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多次偏离球道和果岭 我的纠正方法:确保正确站位和瞄准糟糕的挥杆起因于糟糕的站位。我估计,我有90%的失误(偏离果岭上的目标,开球落进左侧或右侧长草区)是由站位时瞄准错误导致的。是的,做到这一点似乎很容易:瞄准你希望球飞向的方向。但即使是对于我这种经验丰富的球手而言,我们也需要不断完善这种技能。这一周,你的瞄准很完美下一周,你开始瞄准目标左侧几码处了。如果你不解决这个问题,再下 周,你就会瞄准目标左侧10码处。现在,你可遇到大麻烦了。
尝试一下!利用我的站位训练法完善瞄准,以便在比赛中做出精准击球
步骤1
将一支球杆放在地面上,使其指向目标。再放一支球杆,使其处于第一支球杆内侧一英尺处,确保两支球杆平行。
步骤2
将第三支球杆放在站位时两脚脚尖的前方。大多数球手通常只使用第一支和第三支球杆,但我想你需要利用中间的球杆来确保所有的参照物指向同个方向。
如何瞄准你希望的方向训练时,我总是把球杆放在地面上当参照物。我还用过直 尺和其他的瞄准辅助工具要找出你的瞄准是否有问题,这是唯一 的方法,你不可能只凭自己的眼睛做到这一点。当你瞄准数百码外的目标时,眼睛能够产生的误导太多了。即使我已经把球杆放 在地面上当参照物,我爸爸还是会站到后面,确保我做出了正确的瞄准。他会说:你希望我在你瞄准正确时告诉你吗?”有时候,我要调整好一会儿,他才会说我做对了。
步骤3
拿走第一支球杆在原位上放一只球。然后站位,使双脚脚尖靠近第三支球杆,利用第二支球杆做参照物调整肩部和髋部角度。现在,你的身体是与目标方向线平行的。
重要!
重视每一次挥杆
训练时,不要像锄地一样一口气打完,也不要使双脚不动只用球杆把下一颗球勾过来。走近筐子,拿起一颗球,把它放在地面上,走到球后方,检查一下参照物。然后站位,击球。我父亲教给了我这些知识,它们对我的帮助很大你的训练越接近于比赛,你越有可能重复正确的动作。
75
我的训练中有75%的时间会把球杆放在地面上做参照物,帮助瞄准。
最后一点:
当你准备放置第一支球杆时,先站到想象中的球杆后方,在杆头前方4英尺处的目标方向线上选择一个点,放置球杆时使其所在直线穿过那一个点。你一定听说过采用中间目标的好处,但大多数球手选择的中间目标太靠近球了。4英尺将提供给你足够的空间把这部分工作做对。比赛中也要采用这种4英尺诀窍。
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