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[高尔夫服务] 你认为高尔夫运动的适宜人群有哪些呢？

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海斯之梦
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在线会员 发表于 2021-8-7 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
高尔夫的适宜人群，你知道吗？



       高尔夫其实是一种“大众”运动，它适合各年龄段的人，并且针对不同人群，还可以发挥不同的功效。下面让我们一起来看看。
你认为高尔夫运动的适宜人群有哪些呢？





你认为高尔夫运动的适宜人群有哪些呢？

假如高尔夫分“性别”
你认为高尔夫运动的适宜人群有哪些呢？




1女：瘦身塑形
你认为高尔夫运动的适宜人群有哪些呢？

很多女性朋友都爱美，我们经常从他们嘴里听到”减肥“二字。高尔夫运动是击败腰腹脂肪的有力武器，体型较胖的高尔夫初学者可以看到明显的效果，这一点对于女性朋友来说可以是一个福音。


2男：增强体质

你认为高尔夫运动的适宜人群有哪些呢？

    走路打完18洞，等同于最激烈的有氧运动40%-70%的强度，也相当于45分种的健身训练。心脏病专家帕兰克(Edward A.Palank)研究发现，走路打球能够有效地降低坏胆固醇，保持好胆固醇。所以打高尔夫球对锻炼身体，增强体质很有帮助。


你认为高尔夫运动的适宜人群有哪些呢？




你认为高尔夫运动的适宜人群有哪些呢？

假如高尔夫分年龄
你认为高尔夫运动的适宜人群有哪些呢？




3儿童：提高记忆力
你认为高尔夫运动的适宜人群有哪些呢？


现在的孩子在他们很小的时候就开上各种兴趣班，有些孩子会被父母在周末的时候带去近郊的高尔夫球场练球。孩子们在球场上让大脑进行充分的有氧呼吸，这对提升他们记忆力很有帮助，同时还锻炼了身体。


4老人：锻炼身体


你认为高尔夫运动的适宜人群有哪些呢？


有些老年人，腰不好，伏案久了容易弯腰驼背，练习高尔夫的同时还可以滋养腰椎，防止腰椎间盘突出。






你认为高尔夫运动的适宜人群有哪些呢？





你认为高尔夫运动的适宜人群有哪些呢？

小结
你认为高尔夫运动的适宜人群有哪些呢？


高尔夫其实是一项可以从三岁进行到八十岁的运动，因为它运动强度小，它在培养身体协调性和柔韧性的同时还降低了运动损伤的可能性。
认为, 高尔夫, 运动, 运动的, 适宜

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