「利百特•高能」这就是我们需要多样化训练的原因

无敌奋斗小敏子 · 发表于 2016-7-7 00:00:00

总结 · 第一篇

这种训练方式的安排，我们针对的是有目标往专业高尔夫球手路线发展的学生，尤其有些学生是牺牲了正常文化课在校学习的时间而投入在高尔夫训练上，因此我们希望能有一种训练方式，使得他们的训练效率最大化而非盲目地练习。
通常，评判一个球手的好坏最直观方式就是看他们在下场乃至比赛中的成绩，所以我们所有训练的目的还有计划都应该围绕这个结果来构建，即便是在条件有限的练习场训练，我们都应该设置不同的项目以达到预期的训练结果。那么，为什么我们的训练要有这么多不同的项目呢？

要回答这个问题，我们就要来看看下场和平日在打击垫上的击球究竟有什么区别：

第一在击球位置上，练习场尤其打垫包容性太高，即便些许打厚在距离和效果上也反应不出来，而下场有各种各样的长草、软地、沙坑，还有各种上下坡球位的影响。

第二在击球目标上，练习场太过空旷，而且大家也不会瞄准具体目标，往往就是顺着方正的垫子打到哪就顺着那个目标一直打了，而场下因为几乎没有一个笔直的球道通往旗杆，会有各种视觉角度的偏差，同时因为各种障碍物的出现，将会诱导球手出现各种如“该往左边打，千万不要去右边水里……”等等的想法。

第三在击球模式上，下场会是不停地在木杆、铁杆、切杆、推杆之间的来回切换而不是一直挥杆或者一直推杆等等。所以出成绩不容易，这也是为什么有很多的练习场高手好像动作球质都挺好下场成绩却不够匹配，刚才说到的这些项目有些可以在训练中练习到，有些必须去实践场上去经历和体验，这也是为什么我们说高尔夫是一个是需要时间磨练的项目。

最后在心里层面上，练习场每一颗球互不相连，同时很多时候可以从连续击打中慢慢找到一种节奏感，而在球场上每一次击球都仅有这一次机会，让人压力倍增；由于时每一次除开球外的击球都是与上一次击球直接关联，也就意味着你如果上一杆失误了，接下来就必须因此受到惩罚；同时一场球前面每洞的成绩也会对心理产生极大的影响，高尔夫就是在考验这些，而这些都是平时单纯站在打击垫上一杆接一杆打球所练习不到的。更别谈天气，体能对身体还有心理状态所产生的各种影响。