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若要取得低杆数，关键要打好铁杆。
铁杆打得好，它就是一个连接发球台与果岭拉比分的均衡器。
我们来看一下世界第一达斯汀·约翰逊在球道上打铁杆的一些挥杆姿势，帮助你取得更好成绩。
正确的准备动作是要舒服、自然地弯曲双膝，上半身从髋部开始向小球方向倾斜。尽量向前倾斜，直至你的双臂能自然下垂，双肘不需要向胸前挤压。
将身体的重心平衡在双脚上，最后，左臂应该与球杆杆身保持在一条线上。记住，双臂没有一点要去够小球的感觉，让双臂自然地放下来。正确地做到这一点需要右肩稍微降低。
如果上杆至顶点时重心在左腿上，那么你将很难做到正确的触球姿势。
相反，让身体重心随着你的身体转动而转移，那么在上杆至顶点时，你的姿势就是正确的。
用铁杆时，正确的触球动作是这样的：头部在高尔夫球上方，甚至更偏向目标方向，杆身向目标方向倾斜（使用铁杆时，要向下击球），上半身/髋部打开，肩膀从端正到微微打开，60%－70%的身体重心也已经转移至左腿上。
就是这种触球姿势会 打出坚实的击球，并将小球前方的草皮打起。接下来，用一个平衡的收杆动作结束整个挥杆，至此你身体的全部重心都在左腿上。这样练习，你会打得越来越好。
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发表于 2018-3-8 00:00:00
