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“不要使事情变复杂。”这是一直以来简森戴伊信奉的，也是他的挥杆体系的核心观点，使用一号木时不让自己的脑袋发热。
需要做到的是：
第一点，用力挥杆不代表球会被击的更远，相反的，把注意力放在一些基础动作上，例如握杆、站姿和重心转移等，这样反而能更专注的击球，来看看简森戴伊的挥杆动作。
握杆和站姿是第一个关键，杆面指向目标，左肩稍稍高于右肩，这样做能使身体有一个好的触球位置。中性的握杆为左手在击球过程中保持正确的路径提供了可能。
在开始上杆时，想象着站在一条铁轨上，杆头在外侧轨道运动，而他的头则处在内侧轨道，两者协调运作。而左手则尽量伸直，尽量拓宽挥杆半径，半径越大，这样，所积蓄的力量也就越大。同时，要使身体重心降低并且保持下身稳定，尽量不使自己的左膝远离目标，同时右腿提供强有力的支撑，不让自己在上杆时摇摆。（简森的一号木杆头速度超过120英里/小时）
另外一个打直球的要诀就是将球杆和身体视作一个整体，千万不要想着“我要用杆去击球”，而是认为球杆和身体是一个挥杆单元，是一个整体，你是在用你的身体去击球。
完成击球并不代表完成挥杆，在击球完成后也要依然应该保持加速。太多业余球手完成击球后就不管事儿了，这样的话永远只能做一个击球者，而不是挥杆者。
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发表于 2016-3-15 00:00:00
