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[size=1em]我的秘诀：使手臂与双手的相对位置保持不变
你不确定应该如何推击，这次推击时你利用的是身体的力量，下次推击时你利用的是双手的力量。
[size=1em]错误
我发现很多业余球手都犯了这样的错误——击球时改变手臂和双手的相对位置，这使得他们每次推击的动作都不相同。
[size=1em]纠正方法
要解决你面对的推击问题，最简单的方法就是给你的击球增加一些稳定的结构。
2011赛季是我的推击表现最佳的一年（每轮比赛推杆数为28.13，排名巡回赛并列第20位），我的诀窍就是利用基本技术使动作统一化，简化击球，从而在每次推击时都能轻松地重复出同样的动作。
步骤1：站位，确保肩部、手臂、手腕和推杆握柄构成一个三角形。三角形的底边应该贯穿你的胸部，连接你的双肩，顶角的指向应该与杆身保持一致。
步骤2：上杆，确保三角形结构保持不变。诀窍是，只利用摆动肩部的动作上杆，右肩上移，左肩下落。你的手臂、双手和手腕应该始终保持稳固。
步骤3：你的下杆和顺势动作应该是上杆动作的镜像——左肩上移，右肩下落，不要破坏三角形的完整性。如果你的动作正确，你在触球过程中不会有任何“击打”的感觉。
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发表于 2015-3-3 00:00:00
