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[云高] 高尔夫能延年益寿

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在线会员 发表于 2014-4-16 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
这是真的，有科学依据的！现在没有借口不打球了吧。


经常打球的人比不接触高尔夫 的人平均寿命长五年。因此，英国心 脏研究中心号召英国公民积极参与 这项运动。 瑞典科研人员通过跟踪300,000 球手得出结论，同一性别、年龄和 地位相同的情况下，经常打球的高尔夫球手比不打高尔夫的人死亡率低40%。
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“带上球包经常下场，为自己 的差点而努力，这种健康的打球方 式对人颇有助益。”英国心脏研究中心工作人员说，“了解当地球场和练习场的情况，为了拥有健康的好心脏，多下场打球吧。”


芬兰一项类似的研究表明每周下场两至三次的中年男人能身体素质明显改善、体重降低，患心脏病的风险减少。走路是最利于心脏的方式之一。根据球场大小、地势起伏以及打球速度，球手最多能消耗相当于45分钟剧烈运动燃烧的卡路里，尤其是球手自己背包的情况下卡路里燃烧是最多的。
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