专访PGA学院教练彭华胄|高尔夫是一项让人变得更好的运动 ...

温瑞安全集 · 发表于 2019-9-19 00:00:00

在接下来几年，彭华胄将着重帮助美国PGA观澜湖学院全日制课程的学生运动员们打造一副强健的运动员身体！
作为有着十三年从业经验的资深高尔夫教练，同时也是一位优秀的体能教练，彭华胄将在耐力、爆发力、协调性、柔韧性等方方面面为每一位小球手制定训练计划。

“不管从事什么运动，强壮健康的身体是一切的基础，尤其对于身体发育期的小球手来说，这个阶段将非常重要。”他说。

在开学第一周，彭教练细致地对每一位学生运动员的身体进行了评测，以根据学生的身体条件而制定针对性的训练计划。
就评测结果来看，首期课程的8位小球手身体条件都很不错，特别是上半身的功能性都不错，但下半身的柔韧性和功能性都需要进一步提升，这将帮助他们打得更远也更稳。

“青少年球员遇到瓶颈期，很多教练会第一时间去调整动作，但有时候动作走形或不稳定的原因是因为孩子处于快速发育期，肌肉没有跟上骨骼的生长，因此这个时候更需要的是适度的体能训练，而不是简单的改动作。”彭教练说。

很少有人像彭华胄这样自大学毕业后只专注于一项工作，大学选择高尔夫专项的他在毕业后进入一个室内高尔夫学院当教练，并在一年后来到了观澜湖，迄今已经在教练岗位上工作了整整十三年。
“这些年来我在观澜湖也经历几个学院，很荣幸在去年成为美国PGA高尔夫观澜湖学院的一员。就我从业这么多年的对比来说，PGA学院更专业、更前沿，尤其我很认同PGA的教学体系，这对于我自身也是一个极大的提升。”他说。

不同于国内大多数上午学习下午练球的学院，美国PGA高尔夫观澜湖学院是上午练球，下午学习，课程设置与美国PGA的课程完全同步。
彭教练很认同PGA的教学理念，比如PGA学院更鼓励孩子进行多种多样的运动，而不是把学习之外的一切时间都交给高尔夫。“参与不同的运动有助于小球手提升运动天赋以及团队意识。现在很多小球手因为怕受伤而远离篮球、足球等激烈对抗的运动，我并不认为这是个明智的选择。”彭教练说。
在中学时期彭华胄是校篮球队的队长，高考以100米短跑专项进入华南师范大学。“当时我们学校开设了高尔夫专项班，在这之前我不知道高尔夫是什么，只是隐隐约约地感觉这在以后可能会有不错的发展，从此结缘这项运动。事实也证明运动天赋是相通的，如果你是一个热爱并经常运动的人，上手高尔夫也会很快。”他说。

不止是鼓励学员进行不同的运动，生活中彭教练也是这样要求自己的女儿。彭华胄9岁的大女儿每天放学回家会飞快地完成作业，这样她就可以有更多的时间在小区篮球场里和爸爸打球和游戏。“我们父女之间从不打电动，她更喜欢运动和真实的游戏，身体也很好，这点很像我。”彭华胄说。

伤病是运动员的头号敌人，防止小球手们的运动损伤也是彭教练接下来的工作重点。由于高尔夫是一项更多单边发力的运动，因此球员多多少少都会存在身体的左右两部分发育不均衡的情况。
在身体评测中，彭教练发现有的小球手的左右两侧身体差异比较大。“身体的平衡很重要，这关乎击球的稳定，更关乎以后会不会因此受伤。同时身体的平衡也将进一步帮助身体拥有更好的柔韧性，增加上杆幅度以打得更远。”

认识彭华胄的人都不难发现，他是一个对于生活和工作都很有热情的人。他始终认为现在拥有的就是最好的，尽管大部分同学都没有从业高尔夫行业，在其他领域也取得了不错的成就，但彭教练一直庆幸自己选择一份热爱的事业。
“一个高尔夫教练，最有成就感的时刻一定包括自己的学员在赛场上夺冠的瞬间。不过对我来说，每当看到学员因为打高尔夫变得优秀，例如更守时、更有礼、更守信，我就会觉得自己的努力真的非常值得。”他说，“高尔夫是一项让人变得更好的运动。”

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学院教学总监凯文·斯梅尔茨曾执教世界第一布鲁克斯·科普卡五年，还曾执教女子世界前十曾雅妮、梁熙英等顶尖球手，是国内唯一执教过世界前十球员的教练。这个秋天美国PGA学院将开设面向小球手的秋季班，由凯文亲自执教！更多详情点击文末“阅读原文”。