视频|将看到的漂亮挥杆化为己用？百佳教练教你玩好模仿游戏 ...

dream-莹莹 · 发表于 2019-7-15 00:00:00

每一位高尔夫爱好者都希望拥有流畅、有力、漂亮的挥杆，美巡、欧巡等赛场上很多职业挥手的挥杆动作也值得学习和借鉴。
然而，当我们观看他们的挥杆视频、慢动作时，究竟能学到多少呢？

拒绝表象，只有理解身体发力顺序和最基本的挥杆原理，才能更好地理解职业球手挥杆背后的原理。
前不久，高提士采访了全美百佳教练、美国PGA高尔夫学院教学总监——凯文·斯梅尔茨（Kevin Smeltz），他将告诉你，如何更好地分析并理解挥杆原理，并将其化为己用。

课后笔记：

运动学：我们肉眼能观察到的运动变化
动力学：让动作变化产生的施力点或者行为

以挥杆中下杆为例子说明：

运动学：胯部的移动、膝盖的移动、下半身有运动、头部稍稍往身体右侧移动
动力学：右脚往下施力、让右脚往目标反方向用力

所以当我们看到一些挥杆细节的时候，不要单纯地进行模仿，一定要找到让动作产生的施力方式或者行为。只有这样的练习才是高效的！

*本文原载高提士《全美百佳教练示范：找准施力点》，部分内容经重新编辑

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学院教学总监凯文·斯梅尔茨曾执教世界第一布鲁克斯·科普卡五年，还曾执教女子世界前十曾雅妮、梁熙英等顶尖球手，是国内唯一执教过世界前十球员的教练。这个夏天美国PGA学院将开设面向小球手的夏令营，由凯文亲自执教！更多详情点击文末“阅读原文”。