纯干货庆六一，当然是给大人的干货，孩子负责玩！

zaianyifang · 发表于 2018-6-1 13:57:00

在中国，能支持孩子打球的家庭越来越多，孩子们开始学球的年龄也越来越小，中国的青少年高尔夫群体，也正逐步向着低龄化和大众化的趋势发展。打球的孩子们多了，孩子们学球的需要大了，家长们也该注意了。孩子学球，从大人抓起！

让孩子玩去吧

学习正确的握杆技巧和挥杆是基本的，但是孩子们的思维活跃，充满好奇又活泼多变，这种枯燥的学习过程对他们来说实在是件苦差。其实，孩子们打球的目的非常单纯，就是为了好玩。

孩子们的热情极易感染大人。佛罗里达州金色奥卡拉高尔夫与马术俱乐部的高尔夫教学主任小埃利奥特（John Elliott Jr.）说，家长们在初期容易产生错觉，认为尽快给孩子们上课为好。然而，如若小孩年龄不到五六岁，最好别急着灌输挥杆动作之类的技术知识，哪怕孩子们喜欢用握把击球，也随他们去，只要他们觉得有趣就行——如果孩子们想上课了，他们自己会说的，太早开始上课的话，把“玩球”变成“任务”，很可能会让孩子对打球产生抵触情绪，丧失对打球的兴趣。

此外，家长们应有这样的态度：“是孩子教我怎么打球，而非我去教孩子如何打球。”别急着操心教孩子正确握杆，如果他们打了3洞就要去饮料部喝水，随他们去吧。大人需要传达的是“与你们一起打球很愉快”这种信息。孩子们从大人身上感受到这一点后，也会真正享受打球的过程，而这种享受态度也的确会影响大人打球的心态：享受，好玩，轻松。

小马屁也是要拍的

带着孩子下场，千万记得，复杂的打球技术指导、甚至说教或指责，是最不利孩子学球的。这个年龄段的孩子，更需要的是纯粹的赞美和鼓励。

鲍勃·罗特拉（Bob Rotella）是美国著名的高尔夫心理教练，他的观点是，教孩子打球必须学会“拍马屁”。比如，孩子打出一个好球，一定要赞叹一句“好球！”如果孩子打得略差，则可以说“挥杆漂亮！”对他们来说，树立信心比改正错误更重要。有了自信，才会有好的心态去打比赛。就算万一在赛场上打得不好，也可以选择什么都不说。若选择不说，那就任何高尔夫相关的事都别谈；如果要说，则可以提醒孩子以前的好球怎么打的，以此改正错误。家长不要表现得像成人球队的教练一样，而要像一个拉拉队队长。

站在孩子的高度说话

练习场上，一个3岁的孩子站在打垫上，身边的美籍教练Jack Jdlear正蹲下指导她的动作。每次教学，他和另一名教练都会蹲下，平视或仰视自己的学生。

除了赞美，平等对于孩子们来说同样重要。

大人说的一切，都应该在孩子的“高度”，此处的“高度”既指身高，又指理解层面。对孩子说话时，一定不要居高临下，而要蹲下并平视孩子的双眼；同时，注意措辞和说话方式。成人球手尚且弄不清一些高尔夫术语，何况孩子。所以，解释能简化就简化。小埃利奥特介绍自己的教球经验时说，他不会喊“加宽挥杆弧度”，而是说“画大圈儿”。孩子一定是先理解了指令的意思才会去做的，尽量简单易懂。

除了平等，还应设立奖励机制，但千万记得按时兑现。小埃利奥特曾跟学生们约定，打得好就请学生们吃奶昔，这个约定得到了孩子们的积极响应，并且他每次都按时兑现——这让大家在球场上拼搏得更努力了。对于打败比自己年长的人，孩子们往往会表现出额外的热情。要注意的是，如果拖拉奖励奖品或者不给，孩子们的热情会被消磨，奖励机制也有渐渐失效的风险。

寻找包场的感觉

带孩子下场的最佳时间是什么时候？可以试试傍晚或者球场人不多的时候。

前面提过，教球时要让孩子们玩，但也需要保证学的时间。在国外，有些球场专门为了孩子预留场地和时间段，而目前国内这样的球场非常少。视野宽阔、景色优美的球场上，孩子们很容易玩心大起，如果他们想追球跑、在果岭上反复推杆，或每个沙坑都要练一杆……如此玩耍的话，傍晚领孩子们进场，就不用担心有其他球友在后面等待了。

美国前职业球员约翰尼·米勒（Johnny Miller）喜欢带着孩子在傍晚无人的时候下场，他们甚至故意把球打到水里，因为孩子们爱看球落水的瞬间所激起的水花——久而久之，下场打球在孩子们的脑海里被贴上了“快乐”的标签，之后总是央求大人带他们下场打球。

所以，在白昼时间较长的夏天，大人们可以尝试傍晚的时候带孩子去球场打“晚球”。这样的“模拟包场”，既保证孩子的练球节奏不仓促，也能让孩子享受打球的过程。

选择适合孩子的“玩具”

伍兹的前教练汉克·哈尼（HankHaney）建议，低龄孩子们打球时，最好选用初学者用的塑料球杆和塑料球。这些玩具般的东西看起来不够专业，可是别忘了，学球的正是小孩子。

孩童打高尔夫，通常会遇到两个装备方面的问题：一是球杆过长、过硬或过重；二是由此导致的挥杆平面过于扁平。如果球杆过长或者过硬，而孩子个子又矮，他们的挥杆平面很容易过于扁平，落杆容易偏离，而单纯缩短杆身并不能解决这个问题。小孩的挥杆速度较慢，想控制球的飞行轨道已经很不容易，如果再加上因为杆身过长或过硬而导致握杆困难，打好球就更难了。

对于大多数家长来说，量身定制球杆不是什么问题，不过，是否需要一开始就上专业铁杆或木杆，的确值得低龄孩子的家长们注意。

结尾彩蛋

那么对于稍大一点的孩子，选杆该注意什么呢？如今有很多球具品牌特意为儿童研发球杆，关于如何给孩子选杆已是老生常谈的话题，下面只提出需要特别注意的几点。

长度

球杆长度是第一考虑要素。孩子身高增长速度快，为了避免浪费，家长可以给孩子买略长一点的球杆，这样他们长大一些时也能用。而在当下，孩子只要握杆握短一点就行了。

当然，也不能握得太短。有一条基本准则：如果孩子握短了2英寸以上，那么球杆对他来说就太长了。握短2英寸会彻底改变孩子的挥杆动作，导致球杆围着孩子的身体打晃。当孩子握短1英寸时，是完全可以正常挥杆的，第二年他还可以继续使用这套球杆。

杆身硬度

不能把杆身截短了给孩子使用的主要原因是硬度问题。例如，如果把杆身截短4－5英寸，杆身硬度会明显增加，孩子很难拉高出球角度。

购买儿童套杆的好处是球具商在选配杆身时已经充分考虑到了孩子的挥杆速度，使用碳素杆身和轻钢杆身会增加易打性。供孩子使用的杆身普遍弹性很好，成人用手就可以轻松弯曲杆身。

重量

如果球杆过重的话，孩子很难以正确的姿势上杆至顶点，挥杆动作都不稳定，击球自然也缺乏一致性。较轻的球杆有助于孩子以正确的姿势上杆至顶点，反复挥杆也不会觉得吃力，击球方向、距离稳定。

绝大多数品牌的儿童杆杆头和杆身重量都比较轻，家长在购买时要充分考虑到孩子的年龄、身高和体重。

握把尺寸

儿童杆的握把尺寸近两年愈发受到重视。握把是孩子和球杆接触的惟一位置，它传递力量、控制方向，适合的握把大小可以为孩子提供敏锐的手感与控制性，相反，如果握把并不适合孩子使用，将会造成严重后果。例如，如果握把过粗，孩子握着球杆就像握着棒球棒，挥杆力量、节奏都会被改变。儿童杆的握把直径一般为0.5英寸。