不同的起杆方式可能会造成我们上杆平面的不同，而过于陡峭或过于浅平的上杆对于挥杆效果都会有一定的影响。那么我们应该如何调整起杆，获得良好的上杆平面呢？
今天的教学，高提士高尔夫技术导师于浩给大家讲解影响起杆平面的两个因素，帮助大家了解原理，找到适合自己的起杆方式！
影响因素①：身体条件
起杆平面：
①臂展>身高：起杆平面陡峭；
②臂展<身高：起杆平面平浅；
③臂展=身高：起杆平面适中。
上杆顶点：
①小臂长于大臂：顶点高；
②小臂短于大臂：顶点低。
影响因素②：手臂与感受形成的角度
①所形成的角度大，容易形成陡峭的起杆平面
②所形成的角度小，容易形成平浅的起杆平面
了解起杆原理后，我们可以灵活地调整起杆平面，通过自然转肩完成上杆，而避免手臂做出补偿动作。
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编辑：聪哥 | 视频：锦哥 | 图片：高提士、锦哥
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发表于 2022-2-27 20:28:00
