准备站姿作为高尔夫运动的第一步，往往容易被大家所忽视。一个合理的站姿不仅会为挥杆提供更多的击球力量，而且还可以让挥杆更平衡。良好的准备 站姿，是提高练球效率的一个重要手段。
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本期推荐，中国高尔夫金牌教练、上海文斌高尔夫数据化训练中心创始人张文斌 将通过 三 点一线训练技巧 ，帮助大家找到在准备站姿中身体前倾的合理角度。此外还将 对比高尔夫准备站姿职业数据，改善不良站姿问题 。以及解答造成球友们常见的外挥杆原因是什么。
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一、如何做到正确的准备站姿
准备站姿中基础练习
三点一线训练技巧
准备站姿中进阶练习
二、准备站姿身体旋转角度
数据化教学的意义
什么是合理的骨盆旋转角度
什么是合理的胸椎旋转角度
三、学员案例分享
角度数据不佳对于挥杆瞬间的影响
数据化分析对于学员的提升和帮助
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发表于 2022-2-12 20:28:00
