2014年华彬LPGA锦标赛三轮过后,世界女子第一、美国29岁球手史黛西-刘易斯暂列第一名。以下是刘易斯在华彬尼克劳斯球场练习场的一组全挥杆图片,偷师学艺开始啦!
1.预备击球:背部与后脑勺在一条直线上,双膝微曲,双臂自然下垂
2.上杆至杆身与地面平行:暂不立腕,持续转肩,保持头部位置
3.上杆至左臂与地面平行:刘易斯有明显的向身体内侧上杆的倾向,它的右前臂外翻,并未抬肘
4.上杆接近顶点:此时,你会发现路易斯的上杆路径十分陡峭,但一切都在正轨上,左臂、左手背部和杆面在一个平面上
5.上杆至顶点:完美的姿势,杆身与地面平行,保持固定的脊柱角度和头部位置,她已经做好了下杆的准备。
6.启动下杆:刘易斯的髋部已经转动至与目标线平行,右肘下降贴近身体,但仍然没有释放双臂和手腕。
7.触球后瞬间:刘易斯仍然保持头部位置,右膝靠近左腿,持续转髋。
8.送杆:送杆时仍然保持脊柱角度,完成稳定的挥杆弧。
9.收杆:重心转移至左脚,右脚脚尖点地,上半身挺直,右肩肩头指向目标,挥杆结束。
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