「挥杆关键」合理的上杆，下杆更简单高效！

foxhu12 · 发表于 2022-6-28 21:35:00

当挥杆出现问题，大家的第一反应多数是：我内下了，我外下了和下杆延迟没有做好。但是，从上杆顶点到击中小球，中间经历的时间只有一秒左右，我们在这极短的时间想要操控这么多动作细节实在是太难了！

                                 已关注


                        关注

                                                   重播                                                       分享                                                                   赞





   关闭
观看更多
更多

正在加载

正在加载

退出全屏

切换到竖屏全屏退出全屏高尔夫教学已关注

分享点赞在看已同步到看一看写下你的评论

分享视频

，时长01:34

0/0

00:00/01:34

切换到横屏模式
继续播放

进度条，百分之0

播放
00:00
/01:34

01:34

全屏

倍速播放中

0.5倍  0.75倍  1.0倍  1.5倍  2.0倍
超清  高清  流畅

您的浏览器不支持 video 标签

继续观看
「挥杆关键」合理的上杆，下杆更简单高效！

观看更多
原创

,
「挥杆关键」合理的上杆，下杆更简单高效！

高尔夫教学已关注
分享点赞在看
已同步到看一看写下你的评论

                           视频详情

更多干货内容在完整版视频哦~

本期推荐，右侧挥杆职业教练刘朋带来在线课程《挥杆的99%是上杆》就通过对高尔夫挥杆中的几个关键技术要领进行细致讲解，结合适当练习找到上杆过程中执行这些技术要领的关键！刘朋教练相信，只要上杆能更加合理，下杆才能更加简单高效！
苹果用户请点击阅读原文

学高尔夫，交易担保，放心买，点击图片进入课程！小程序

适宜人群

寻求进阶、挥杆不稳定的球友。

课程大纲

上杆的重要性：上杆是99%的挥杆上杆的技巧环节：站姿、挥杆半径、转动方向、挥杆顺序、压力转移
挥杆的顺序实操关键：放松肘部，让小臂摆动杆头

转动方向转动方向是身体转动的方向身体关注转动方向手臂关注轨迹方向

挥杆半径球杆（杆头）和身体之间的距离上杆关注这一点，半径才能稳定住

重心转移做到：压力从左往右的转移而不是：身体从左往右的位移

压力转移的概念压力转移和转动方向有着密切联系

1%的下杆做好99%的上杆后如何进行下杆

练习方法无球杆练习法

解锁「一卡通」，刘朋教练共35节课程全年内无限观看。

购卡后

可加入《右侧挥杆》栏目交流群，教练为您亲自答疑解惑，与球友一起切磋球技！

更有超40位名师、近1000节技术课程，涵盖挥杆原理、技术训练、实战技巧、体能提升、竞技心理等内容，满足各个阶段球友的学球需求。现入手「一卡通」仅需2388元！

点击图片��了解详情
温馨提示：苹果系统用户若出现无法支付的情况，请添加炳哥处理！