骨盆稳定旋转你做对了吗？职业教练李芳教你一招

pcwt · 发表于 2022-5-11 19:22:00

李芳

击球时骨盆稳定旋转你做对了吗？

想要知道骨盆是如何旋转的吗？如何旋转才能有效的将球打好？骨盆稳定旋转的角度多少度合适......

骨盆旋转究竟如何才能有效提高？经验丰富的职业教练李芳为我们分享击球时骨盆稳定旋转，她将现场教学，让我们一起来看看吧！

朝向身体的左后方旋转，稳定骨盆，骨盆的寻找一个固定支撑点，保证身体的稳定性，接下来让我们通过一个李芳的视频来看一下具体是如何操作的吧！

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图片来源：女子中巡

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