我很喜欢高尔夫，无论是在练习场训练还是去下场，高尔夫都能让我释放掉所有的身心压力，让我放松心情；同时高尔夫还教会了我调整心态，一个洞打不好，只要我能把心态调整好，就不会影响下一洞。
--古一博（Henry）
古一博 Henry
开始打球年份：2018年
就读学校：上海美国学校（浦西）
就读年级：7年级
师从于：美国PGA高尔夫培训中心 · 中国 比利·马丁（Billy·Martin）
兴趣爱好：高尔夫，单簧管，赛艇
赛事成绩：PGA青少年系列赛-秦皇岛男子B组冠军
“他最擅长的就是保持专注”在尝试乒乓球、壁球、网球、足球等多种体育运动之后，古一博(Henry)在2018年的暑假开始接触高尔夫，从此对高尔夫的热爱只增不减。为了提升高尔夫表现，2021年1月，Henry来到了美国PGA培训与发展中心·揽海国际跟随教学总监Billy训练。经过半年的调整，他的杆数从之前的95杆左右进步到了85杆以内。
这10杆的进步是Henry每周末雷打不动地练球与上课的成果。疫情封控之前，他每周五都会保证去练习场练习两个小时，每周六的下午都会来揽海校区练球或者下场，周日早上跟随Billy教练上完课之后在练习场一待就是一整天。
连Billy教练都赞叹，“Henry有着学习高尔夫所需的最好的态度。他能在过去的一年中取得快速的进步得益于他有很坚定的决心，以及他很清楚为了打好高尔夫，自己需要做什么。他知道自己需要提升什么，并且能够很专心地去完成好这些任务。保持专注是Henry最擅长的”。
无论是严寒酷暑还是揽海特有的大风天气，都没扰乱过Henry的训练计划，大家都说他最有毅力最勤奋，也是最自律的一个学员。
除了自身努力和家庭教育，Henry的进步也得益于经验丰富的Billy教练会利用各种天气条件对球员进行适当的训练，调整大家学习的积极性。在非常规天气中的训练不仅锻炼了大家的高尔夫技术也提升了大家的心理素质与抗压能力。
除了学习高尔夫技术理论与动作，高尔夫心理、体能都是Billy教练日常教学中必不可少的一部分，为了让球员从内心真正喜爱高尔夫这项运动，Billy教练还会和大家分享高尔夫历史与文化，推荐一些与高尔夫、运动相关的书籍。
“Henry之所以有这么大的进步，一方面是技术上，一方面是体能，最重要的是心理上的建设，健康的心态，Billy教练的培训方式更像是是对学员进行心智上的培养，让他们更加热爱这项运动。”Henry的爸爸这样评价。
“顽强的意志力是获胜的关键”
抱着试一试的心态，Henry报名参加了当时PGA青少年系列赛-旭宝站与秦皇岛站，参赛经验不足的Henry在第二次参赛就以优异的表现拿下了秦皇岛站的B组冠军。
为了能在比赛中有更好的表现，赛前Billy教练专门为大家准备了详细的比赛注意事项，包括赛前一天晚上需要多长时间的睡眠，以及第二天去到球场该做的准备，如何科学的热身等等，让Henry吃了一颗定心丸。
但霜冻天气期间举办的秦皇岛站比赛对球员们来说确实是个挑战，体力在低温条件下消耗更快，尤其是拖包打比赛的赛制对大家来说都是一个考验。“平时都是坐球车打球，拖包打比赛体力消耗比较大，但会想着要坚持住，发挥出自己的水平，所以当时技术方面没有受到很大影响，意志力比较强，这个可能是取胜的关键。”凭借着顽强的意志力，他从第一轮的排名第四，冲上榜首，拿下了秦皇岛站的男子B组冠军。
“每次比赛他都能坚持下来，从磨炼中得到提升，这就是一种很好的人生体验。能够锻炼他直面各种苦难的能力这就很好了。”这是Henry爸爸认为高尔夫比赛的意义之一。
今年刚满13岁的Henry已经升入A组，为了能在今年夏天入学的美国新学校贡献自己的一份力量，Henry 希望自己能在今年暑假将成绩稳定在80杆以内。
“高尔夫让我更坚毅与自律”
“无论是训练还是比赛，高尔夫都磨炼了我的意志力，甚至为我的其他方面带来了影响。比如说我喜欢的赛艇，也受到了一定影响。参加赛艇比赛的时候，我就能体会到刚开始的时候可能身体没有那么累，但是到了后面比如说划到500米，然后可能700米左右，明显感觉到身体开始酸痛，继续划下去是非常艰难的，但是想要获得最终的胜利，我觉得比较重要一点是要有非常坚强的意志力与毅力，这与平时的高尔夫训练以及在比赛中的磨炼是有关系的。”长期的高尔夫训练让坚毅与自律成为了他性格的一部分。
为了让更多的山区小朋友能够感受到阅读的乐趣去认识更广阔的世界，Henry参加了图书募捐的公益活动。从不主动开口向人索取的Henry克服了内心的障碍与羞怯，为山区的小朋友们募捐到了1300元图书经费。这种经由自己的努力说服陌生人并获得他们的信任，让Henry更加坚定了信念：只要努力，就能做成自己想做的事情。
去年Henry和父母决定申请去国外读寄宿初中，到确定申请时中间大概只有三个月的时间。为了在这么短促的时间内将自己的学业成绩、小托福标准化考试以及申请文书、面试等各环节做好充足准备，晚上熬到一两点甚至是两三点是常态，每天还要正常上学，每天的休息时间很不充分。但目标明确，意志坚定的Henry在快节奏高负荷的状态下坚持了整整三个月。
用Henry爸爸的话来说“这与高尔夫所需要的意志力与自律是分不开的，高尔夫对他带来的最大的影响就是培养和锻炼了他的意志力。”凭借优秀的学习成绩与高尔夫、赛艇等运动表现以及艺术修养，个人素质等综合表现，Henry已经顺利收到美国顶尖寄宿中学--菲斯登中学（The Fessenden School）的录取通知，今年夏天Henry将开启的人生新篇章，继续用他的专注与毅力获得更丰富的人生体验。
Henry 's Tips
申请海外留学，首先要遵从自己内心的意愿，一旦下定决心要早做准备，择校不一定选排名最靠前的但一定要是适合自己的，面试文书一定要展现自己的亮点，让学校知道你的特别之处。
注释
菲斯登中学（The Fessenden School），创立于1903年，是一所从K-9年级的寄宿和走读制中学，菲斯登中学每年在中国只招收个位数的学生，竞争激烈，也以其富有挑战性的课程设计、超强的体育项目、优异的升学成绩备受关注。菲斯登中学非常重视运动，一年三个季节提供22项运动、超过40个运动队，为每个学生准备了充足的运动资源。
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美国职业高尔夫球协会（PGA of America，下简称美国PGA）美国PGA是全球最大型的体育组织之一，创立于1916，总部位于美国佛罗里达。全球会员由共2.9万名高尔夫产业的专业人士组成。作为百年高尔夫行业引领者，美国PGA自创立起一直致力于建立高尔夫行业职业标准，致力于普及和推动全球高尔夫运动的发展。2018年美国PGA进入中国，与中国观澜湖在深圳、东莞和海口成立美国PGA高尔夫学院 · 观澜湖，之后各大美国PGA高尔夫培训中心也相继开张，至今已发展到包括香港、北京和上海共十一个校区，为中国高尔夫爱好者和青少年提供优质高尔夫培训和教育。
美国PGA高尔夫培训中心·中国· 百年的教学体系——唯一一家可以将高尔夫教学撰写成教科书的培训中心；· 由世界名师，美国百佳教练Kevin Smeltz领衔的国际精英团队，教练接受统一技术要点培训，同时亦能做到针对个体差异化教学；· 超越技术教学范畴，建立体育、教育和职业一体体育教育体系，为学生打造成功之路；· 课程包括：全日制学生运动员课程、高尔夫单招课程、业余精英课程、青少年高尔夫训练营、高尔夫初级营/冠军成长营/精英特训营、假期营/亲子营/海外训练营、春&秋季课、校园高尔夫课程、青少年高尔夫球队、私教课、企业团建课程|团体课程、球场策略管理课程、高尔夫MBA、运动医学与康复、体能训练、心理训练等多种形式满足不同年龄不同水平的需求。
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发表于 2022-5-26 20:29:00
