现代教学全靠数据！回到过去，简化挥杆

sjblmduu · 发表于 2022-6-8 16:26:00

过去20多年来，我见证了挥杆动作分析一步步成为让人生厌的潮流：过分依赖那些数字。飞行监测告诉了我们太多我们并不需要知道的东西：杆头速度、进攻角、球速、起飞角、球旋——还有很多。业余球友把这些数据看做是高尔夫运动的圣杯一般，而他们对职业球员这些完美数据的追求不仅阻碍了自己进步，甚至有可能对自己的身体带来伤害。

几百年来，打高尔夫球都是在上杆时左脚跟抬起，左膝在球后释放，而髋部和躯干跟随动作自由转动。突然，大约30多年前，现代挥杆法称那些都是错的。现在，你被灌输在上杆时左脚跟应留在地面上，与下肢一起同髋部和肩部动作相反，从而形成扭力。这一论调的背后并没有真凭实据，除了大家都认为的反“C”字型挥杆动作是造成杰克·尼克劳斯和汤姆·沃森背部伤痛的原因。不过，在这里，我要指出的是所谓“现代”挥杆带来的背部受伤比其他更甚。

为什么？当你在上杆时试图通过下肢制造反作用力时，结果会带来逐步递增的张力，从而使下肢力量在挥杆通过前爆发、释放。而当你上身向后转，或者说“卡住”的时候，那会形成脊柱二级倾斜，而那也正是泰格伤痛不断的原因。脊柱绝对不应该像那样扭转。

“但是，彼得，”我知道你会这么说，“如果无法制造更大的扭力和张力，我怎么可能开球再远一些呢？”我的答案是：尼克劳斯的开球远吗？巴巴·沃森，远吗？普通球手需要学会释放旋转，释放左脚跟，同时在下杆时适当释放右脚跟，这种方法能在永不过时的沃森、尼克劳斯，还有斯尼德的动作中找到。

相反，一大批球员现在正逐渐丢失自己的自然运动法则，因为教练们都在用分屏显示动作分析，让他们努力模仿那些顶尖球员的动作姿势。坦率地说，那简直愚蠢之极。今天的巡回赛职业球员必须玩命健身才能做到并保持他们所谓的现代挥杆动作，而我担心这样下去，他们的身体坚持不了多久。那些没有自然挥杆幅度和身体转动的球员们，你在他们身上看到更多伤痛。

所以，拜托，当你致力于提高自己的挥杆时，千万别陷入过分依赖信息、数据的泥潭。记住：仅仅新奇并不意味着就是更好的。