方正的轨迹，才是打直球的秘诀，你得做到这3点

陶喆i · 发表于 2023-1-18 16:31:00

打高尔夫时，没有人不想打出直球，但直球又恰恰是最难实现的球路，即便对职业球手也是如此。想把球打直，离不开3个要素：杆面方正，轨迹方正，以及杆面中心点触球。

其中，杆头轨迹是对击球方向影响最大的，因为很多人打不直都是轨迹不方正所导致的，比如普遍发生在业余球友身上的杆头轨迹由外向内。

所以，想把球打直，我们首先得解决杆头轨迹不方正这件事。而为了形成方正的杆头轨迹，通常需要做好下面这3点。

方正引杆

由于引杆不当所导致的杆头轨迹不理想的例子很多，正确的引杆应该是在转身的带动下让杆头向目标线略微内侧一点运动，这样可以形成理想的挥杆平面。

如果在引杆阶段直接将球杆向外侧或者过于内侧挥动，那么平面将会变得陡峭或者扁平，从而在下杆时形成由外向内或者由内向外的杆头轨迹。

为了让引杆方正，使杆头从一开始就处于正确的轨迹上，我们需要的是“一体化引杆”，即在保持三角形不变和手腕稳定的前提下让肩膀、双手和球杆共同向后方运动。平时可以多练习引杆，这对形成理想的轨迹非常有帮助。

正确启动下杆

错误的启动下杆所导致的杆头轨迹不方正的原因主要发生在启动时直接让双手向外侧挥动或者错误的下杆顺序，比如用肩膀或者双手启动下杆，而非自下而上的顺序。

启动下杆时，如果先进行重心转移，可以帮助我们更容易让球杆从内侧下杆，从而方正触球。所以，下杆一定是从重心转移开始的。

那么在转移重心的同时，我们还需要做同步做一个动作，那就是让双手在重力的作用下向下挥动，也可以理解为让右手肘靠近身体，这样做能有效防止双手带动球杆挥向外侧，形成内侧—方正—内侧的杆头轨迹。

不过要记住的一点是，重心转移和右手肘是一个动作，而非两个动作，也正是这个动作，可以帮助我们更容易打出笔直的击球。

转身触球

为了在触球瞬间让杆头沿着目标线运动，我们不得不做到的一点就是在触球瞬间别停止转身，因为只有这样杆头才能在转身的带动下向目标方向运动。

假如停止转身了，仅靠手臂带动球杆挥动，那么将会非常不稳定，很容易就会出现杆头挥向外侧或者直接向内侧挥动的情况。

所以，在挥杆过程中身体是始终保持转动的，尤其是在触球瞬间，继续转身才能使轨迹方正，这也是打出直球的关键。

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