注意这4点，再也不怕击球失误了

小北-- · 发表于 2022-8-2 17:21:00

在高尔夫球场上，击球失误是常有的事儿，就连顶尖球手也不例外。至于业余爱好者，击球失误的次数更多，与在练习场上所表现出的水准相去甚远，这也是业余球友所面临的困境之一。

那么，该如何在下场打球时尽量避免击球失误，发挥出正常的击球水平呢？我认为只需在下场时做到下面4点就够了。

1.做好击球准备动作，尤其是瞄准，让身体各部位的指向与目标线平面，杆面垂直于目标线。瞄准不当往往是导致击球方向偏离目标线的罪魁祸首之一，很多球友下场时都没有检查瞄准的习惯，所以经常会形成杆面开放、闭合或者身体指向目标线左侧的低级错误。

2.消除身体和心理的紧张感，这可以帮助我们的挥杆更加流畅，从而形成合理的挥杆顺序和挥杆节奏，同时还有利于身体充分旋转。当你感到身体肌肉紧张时，不妨把杆头略微悬空进行挥杆或者放松双手，这能有效地消除紧张。在练习场时我们几乎不会产生紧张感，因为有无数次的击球机会，而球场则不然，机会只有一次，所以难免会造成肌肉僵硬和心理压力。

3.做出完整的挥杆动作，特别是在击球过后，确保收杆动作的完整性尤为重要，这是避免击球失误的关键点之一。业余球友在下场时通常会表现得较为急躁，着急去看击球的结果，所以会导致动作不完整容易形成起身的错误，并且对击球力量和击球方向也会带来影响，因为释放不彻底、送杆也不充分。

4.学会控制挥杆力量，像在练习场一样保持80%即可，不要刻意加大挥杆力量，也不要刻意加快挥杆速度，这些都会带来更多的不确定因素。当面对空旷的球道时，大家难免会下意识地更加发力地挥杆、更快地挥杆，但这样做的结果非但不能让击球更远，反而破坏了挥杆的节奏，于是就会增加击球失误的几率。

练习场打得好不代表下场也能打得好，所以如何把练习场的水平带到球场上才是我们要去思考的。有一句话我的记忆非常深刻，在练习场职业球员不一定能打得过职业教练，在球场职业教练也不一定打得过职业球员。
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