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[高提士] 「神器」口诀：后前下上，外下杆拜拜！提挥速增距离！ ...

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在线会员 发表于 1970-1-1 08:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「神器」口诀：后前下上，外下杆拜拜！提挥速增距离！ ...


「神器」口诀：后前下上，外下杆拜拜！提挥速增距离！ ...




想要提高球技，只能在训练场挥杆打球吗？今天，高烧研究所所长Jason就给大家分享了足不出门，还能提高球技、纠正我们错误的挥杆的练习方法。想要纠正自己挥杆错误的小伙伴快来看看吧~



「神器」口诀：后前下上，外下杆拜拜！提挥速增距离！ ...


（而问到为什么视频里Jason用到RC挥杆棒而不是直接用球杆，是因为挥杆棒相对较轻，打到背部不会痛；而这款挥杆棒还能练挥速，附训练视频，一举两得！）

点击图片入手吧！


想看RC挥杆棒怎么提高挥速，戳
链接！

「挥出风声」怎么练，才能挥得更快更强？




  • 课堂笔记


适用群体：
有挥杆问题的球友
（特别：有多年outside-in的球友）



重点练习感觉：后、前、下、上
典型的outside-in挥杆感觉：上、下、前、后


outside-in主要原因：
①过于强调良好的上杆
②下杆过程，手腕不动


练习方法细分：
①后、前



「神器」口诀：后前下上，外下杆拜拜！提挥速增距离！ ...




②下、上（打背练习）



「神器」口诀：后前下上，外下杆拜拜！提挥速增距离！ ...




③后、前、下、上


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  • 往期 Golftips ：
「超简单」两步提升抓地力！想打稳还得先脱鞋？




  • 深入学习：
新课《沙坑球全系列打法》
新课《高尔夫运动损伤——预防与恢复》

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©  版权归高提士所有，未经授权，请勿转载

编辑：Mandy | 视频：李大导演 | 图片：高提士

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