「职业球员都在用的」10分钟让你全身热起来！

月无弦 · 发表于 2020-12-28 00:00:00

冬日缺乏锻炼，多坐多躺，你是否已经觉得容易疲倦，肩颈酸痛，打球，练球时感觉很久不能进入状态！

今天推荐一套

【常住理论】丹田环+乐体绳+威力棒，修复因不良生活习惯造成的身体平衡破坏，恢复心理和身体的平衡，还可以提升球技表现！还能进行赛前热身，放松肌肉、防止拉伤，还能而且老少皆宜！

常住理论丹田环，能够伸展、紧缩、扭转进而发挥力量，通过左右、前后平衡的拉扯力量，达到将身体姿势调整成一直线的轴心位置，能够帮助人们矫正体态找回正直的身体姿势，缓解肩颈压力。下面这套热身法可帮助大家快速热身放松，减少损伤，轻轻松松打出远距离！而且它小巧便携，也适合上班久坐，常用手机的球友空闲时间练一练，放松舒缓。

（丹田环手部运动）

常住理论乐体绳能够在调整身体平衡的同时，保证不会因过度锻炼而受伤。能帮助我们有效地提升身体的运动能力。乐体绳还能有效地锻炼腰部周围的肌肉，对盘骨进行调整，预防腰痛。还能缓解肩膀肌肉僵硬、酸痛！组合入手更划算！丹田环+乐体绳两件套特惠价：538元！

（乐体绳热身、放松运动）

打球，练球时无法一下子找到挥击的感觉和稳定的挥杆轨迹，就会导致击球效率和稳定性降低！所以更应该在家利用常住理论威力棒进行训练！从而掌握挥动中的力量释放以及身体协同。通过对身体平衡的调整和体感训练，加强人体的身体旋转力，达到距离的提升！丹田环+乐体绳+威力棒组合入手特惠价：1880元！

（全国十佳教练张雄武结合常住进行教学）

上期回顾：「HONMA」挥迎新年，HONMA 2020新款BERES系列发球木。纯手工制作，细节至上，顶级工艺，采用业界领先科技，带来超高挥杆速度，有效增加击球距离！

HONMA U-06单支小鸡腿杆。更易打的同时带来更高弹道和更远球距。提升击球表现和一致性。

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