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[高提士] 「巧计」还靠翻手腕纠右曲?这个关门练习让你稳定击出直球! ...

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在线会员 发表于 2020-9-12 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

「巧计」还靠翻手腕纠右曲?这个关门练习让你稳定击出直球! ...




相信很多人都会遇到,当我们想发力击球或者想做延迟释放的时候,往往容易打出右曲球,不仅容易OB,还损失距离!


你是不是还想着杆面翻转?还在苦苦追求运动顺序?今天全国十佳教练、高提士高尔夫技术导师栾循就来分享一个练习,让你稳定击出直球!






  • 课后笔记


“关门”练习



想象拉住门把手,先将门打开,此时要想关门,就需要通过转身和摆臂,运用身体的力量做关门动作。


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注意:手臂和胸口之间的距离,会随着关门动作而贴近,并不是一直保持距离的。



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在练习过程中,还能感受左侧髋部与右手掌心的配合,更好地保持一致性。


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误区:过分追求运动学顺序,造成挥杆动作脱节,在击球瞬间同样会打开杆面,形成右曲球。


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其实所谓的“门”,就代表着杆面,上杆时杆面就是一个开门的动作,下杆杆面回正就是运用身体力量把门关上的动作,进行这样的练习能让你的击球更稳定更方正!


课后互动

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  • 栾循教练往期 Golftips :
「细说转身」转身≠平转,你还需要注意“降”!




  • 深入学习:
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「教学+」完美击球的关键:击球瞬间的“秘密”!




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编辑:小敏 | 视频:小黄 | 图片:高提士

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