Golf Workshop
QQ登录
微博登录
微信登录
猜你喜欢
高尔夫球论坛»论坛 › 赛事资讯 › 教学 › 「跟着练」打远要学释放！两点练好成就远距击球！ ...
发布主题

[高提士] 「跟着练」打远要学释放！两点练好成就远距击球！

[复制链接]
查看: 475|回复: 0
纯属娱乐在线
avatar

offline

  离线 

210

主题

0

回帖

660

积分

高级会员

Rank: 4

积分
660
在线会员 发表于 2020-6-9 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「跟着练」打远要学释放！两点练好成就远距击球！


「跟着练」打远要学释放！两点练好成就远距击球！




在之前的两节课中，我们跟着运动表现馆打远专项导师——石创业教练一起学习了如何练习提高杆面甜点的命中率以及让我们杆头的轨迹能走上“快速路”从而增加杆头速度。



今天的内容，石教练将在上面两节课的基础上，来分享一下一个球友们最喜欢听的主题——如何合理释放。相信一直关注高提士高尔夫教学的球友都已经很了解释放的含义，今天我们直接关注两个练习方法，提高我们上下身分离能力以及激活我们的核心肌群！






  • 课后笔记：


常见的两种错误释放情况：


「跟着练」打远要学释放！两点练好成就远距击球！




修正释放的两个训练方法


①指示棒静态热身提高上下身分离能力


「跟着练」打远要学释放！两点练好成就远距击球！




②指示棒动态摆动激活核心力量


「跟着练」打远要学释放！两点练好成就远距击球！




如果你一直找不到释放的感觉，总感觉身体的力量不能释放出来的话，多多通过这两个练习方法，找到挥杆击球前的释放感觉。好的释放就完成了打远目标的一半了！



  • 石创业教练往期 Golftips ：
「甜蜜暴击」一号木打远第一步，从击中甜蜜点开始！
「轨迹修正」4步练习帮你找到杆头高速路！



  • 深入学习：
新课《如何增加开球距离（男士篇）》



©  版权归高提士所有，未经授权，请勿转载

编辑：Jayden | 视频：锦哥 | 图片：高提士

「跟着练」打远要学释放！两点练好成就远距击球！


平均一号木距离290码的石创业教练

总结的男士一号木打远注意点，值得学习一下！

苹果用户
请点击
阅读原文

                                            
「跟着练」打远要学释放！两点练好成就远距击球！

                                                          交易担保                 学高尔夫                                                           点击图片进入课程                                         小程序      

温馨提示：苹果系统用户若出现无法支付的情况，请添加炳哥处理！

「跟着练」打远要学释放！两点练好成就远距击球！




「跟着练」打远要学释放！两点练好成就远距击球！

  点击“阅读原文”，突破重点难点！
跟着, 释放, 两点, 成就, 击球

相关帖子
回复

使用道具 举报

返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 qq_login wechat_login1

本版积分规则

热门话题

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛 ( 京ICP备13021897号-6 )

声明：高尔夫球论坛文章帖子系网友编辑上传,如侵犯了您的版权请至电或发送E-mail告之! 51LA统计

GMT+8, 2024-11-22 15:23 , Processed in 0.962949 second(s), 50 queries , Gzip On.

Powered by Golf Forum X3.4

Copyright © 2001-2021, Golf Forum.

快速回复 返回顶部 返回列表