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[高提士] 「高效」重心逆转很难改？一招让你体会重心转移！

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黑闇之琉星
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在线会员 发表于 2020-2-21 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「高效」重心逆转很难改？一招让你体会重心转移！


「高效」重心逆转很难改？一招让你体会重心转移！




有人说，做好重心转移，就已经解决了一半的挥杆问题，但小编见到不少球友在练球的时候，击球效果不理想，其实很大可能就是重心转移没做好。



而最常见的莫过于重心逆转，今天，高提士高尔夫技术导师朱达就来分享一个练习方法，让你体会合理的重心转移！






  • 跨步练习


做好击球准备，球位靠近左脚内侧，重心保持中立，可插短Tee提高容错性。



「高效」重心逆转很难改？一招让你体会重心转移！




上杆：上杆手臂挥动，同时左脚靠向右脚，重心移到右脚上。


「高效」重心逆转很难改？一招让你体会重心转移！




下杆：左脚向目标方向迈步启动下杆，同时击球转身收杆。


「高效」重心逆转很难改？一招让你体会重心转移！




完整击球演示：


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  • 朱达教练往期内容 ：
「修正球路」频频右曲很头疼？这些练习帮你打回直球！




  • 深入学习：
「教学+」想打远？提升你的开球爆发力吧！

「教学+」想提升杆头速度？先让身体“加速”起来！

「教学+」一号木想打更远？三大发力模式要知道！




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编辑：小敏 | 视频：锦哥 | 图片：高提士

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