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许多高尔夫球友都面临一个困扰：无法把练习场上的水平在球场上发挥出来。其实这是由高尔夫的特质决定的，所有的运动里，练习的地方和实战的地方都不会有很大的环境变化，而高尔夫却截然不同，这也使得球友们很难发挥出水平。
而系统的训练规划能够帮助球员提高训练效率，更有效地突破瓶颈，让球技得到质的飞跃。而要做到这一点，就需要了解训练误区的由来，以及如何改变训练习惯，挑战自己的“舒适区”！
本期在线课程，由高提士高尔夫技术导师、澳大利亚PGA级教练张鹏Jacky为我们带来《如何提高练习场训练效率》，帮助你通过在练习场的训练，提高高尔夫下场水平！
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日常训练质量欠佳，或缺乏训练模式的球友。
一、 练习场训练的误区和原因：
1. 练习场训练的独特性
2. 练习场训练的发展和应用
3. 练习场训练的误区
4. 生理基因与挥杆稳定的关系
二、 练习场训练的目的与方法
1. 练习场训练的规划
2. 挥杆调整的目的局限性
3. 改善挥杆训练质量的方法
三、 练习场针对性训练的方法
1. 热身浅谈
2. 如何进行“随机训练”
3. 练习场上的击球测试
4. 距离控制训练
5. “冥想”与心理建设
6. 如何突破“舒适区”
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发表于 2019-7-15 00:00:00
