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[高提士] 「氧气美女」一份来自职业球员的“荷包蛋”救球法

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在线会员 发表于 2019-5-19 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「氧气美女」一份来自职业球员的“荷包蛋”救球法


「氧气美女」一份来自职业球员的“荷包蛋”救球法




对于球友们来说，最苦恼的可能就是沙坑救球。沙与草的质感相差甚远，打法也不尽相同，而如果球陷进沙坑变成“荷包蛋”，到底该怎样打？今天，我们的CLPGA女子职业球员隋响就来教大家简单易行的荷包蛋打法！






  • 沙坑要点
杆面稍微关闭，站位往右脚靠。


大家还记得氧气美女隋响之前还给我们分享过热身的Tips吗？温馨提示一下：天气渐渐转热，各位球友是不是没有天冷时那么注重下场前热身了？然而这可不能忽视，正确地热身能够大大降低受伤风险，帮助提升下场表现。快来跟着一起做吧！






  • 热身贴士
肩部运动：将乐体绳放在身后，双手大张进行充分拉伸，充分夹臂，挤压肩胛骨。左右各5次
全身旋转运动：伸直手臂，将乐体绳在头顶拉直，用髋关节带动全身旋转。顺逆时针各5圈。
肩部旋转运动：将乐体绳放在身后，双手大张，双臂做自由泳、仰泳时的旋转摆动，前后各5次。


「氧气美女」一份来自职业球员的“荷包蛋”救球法


想拥有隋响同款乐体绳吗？点击图片轻松get






留言互动

“夏天到了，你的下场防暑措施是什么？”




  • 往期 Golftips ：
「误区预警」重心转移这个坑，你真的跳出来了吗？




  • 深入学习：
「教学+」果岭沙坑太磨人？短杆救球有技巧！

「教学+」从易到难，三阶段提升肩、胸、髋灵活性！
「教学+」保帕or爆洞？其实就在你一念之间！




©  版权归高提士所有，未经授权，请勿转载

编辑：Pal | 视频：李大导演 | 图片：高提士



「氧气美女」一份来自职业球员的“荷包蛋”救球法


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