这些亚健康或疾病困扰了您吗?
失 眠
夜尿频
有“三高”
免疫力低下
患有糖尿病
患有前列腺炎
烟酒应酬多、有酒精肝
肿瘤
将接受化疗、大手术......
“人体是一个复杂的系统，生活在现今有污染的生活环境中，难免容易患有疾病。但是，如果我们在维持人体正常运转的三个系统方面多下功夫，扶正固本，就绝不会出大事！
这三个系统是：免疫系统、分泌系统神经系统。
那么，什么食材可以为您扶正固本、延年益寿呢？”
灵芝
——林冬梅教授（国家菌草工程技术研究中心副主任）
香港立法会民选议员陈鑑林，总是目光澄澈、精神饱满，在开全国两会期间,公务繁忙，每天的睡眠不足5个小时，但他说早就习惯了，因为在香港一直如此。
睡眠这么少，工作又这么辛苦，陈先生何以如此精力旺盛？他说他生活很有规律，每天下午几乎雷打不动1小时跑步锻炼，而且还有一个主要的原因――喝灵芝汤。
煲汤养生，是香港人的传统生活习惯，那为什么又要煲灵芝汤？以前，香港人只是出于补养身体的考虑，因为能够和肉食一起煲汤的，除参类等补品之外，灵芝是可供选择的上品。由于灵芝有增强免疫力的功效，所以2003年SARS肆虐期间，用灵芝煲汤的人开始多起来。
陈先生还发现：每周喝两次用瘦肉煲的灵芝汤，不光增加抵抗疾病的免疫力，而且感觉身体也日益强壮。他笑谈：“不然哪有这么好的精力。”因此在香港，中年男人喝灵芝汤，越来越不稀奇。
陈先生喝的灵芝高汤是用瘦肉或者排骨煲的。用10克灵芝，加15克龙眼肉，6克田七，两片6克左右的生姜，放上1两瘦猪肉，文火炖30分钟之后，连肉带汤一起吃。或者用15克灵芝，2颗大枣，23克党参，再放上15克的人参须子，加上6两到1斤猪排骨，文火煮上3个小时，吃肉喝汤。
这两道汤可改善体虚、劳累导致的心慌气短，身疲乏力，失眠多梦，还可以益气养心，保护心脏。外加提神、补肾、健脾开胃。
灵芝，尤其是野山灵芝的保健功效，可以“入五脏”，尤其补肾，对五脏虚弱，过劳造成的肾虚，有很好的补益。男人服用灵芝煲出的高汤，因为补养了肾脏的虚损，所以显得精力旺盛，是很正常的。
灵芝还具有保肝作用，促进肝脏对药物、毒物的代谢，像陈先生社会交往繁多，免不了酒席上的应酬，而灵芝是肝脏解毒最好的帮手，帮助解决肝脏承受不了的酒精。
不仅如此，灵芝对改善心肌微循环，增加冠脉血流量，有很好的促进作用。
需要提醒的是，湿热体质的人不适合长期喝灵芝汤。
灵芝银耳汤
【功效】 活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
【配方】 灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
【制法】 将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
【用法】 喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
灵芝二仁汤
【功效】 适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
【配方】 灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
【制法】 剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
【用法】 每日清晨服用。
灵芝大枣汤
【功效】 对肿瘤细胞有抑制作用。
【配方】 灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
【制法】 灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
【用法】 每日1剂。
灵芝三七饮
【功效】 加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
【配方】 灵芝30克，三七片4克。
【制法】 将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
【用法】 将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
灵芝山药汤
【功效】 加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
【配方】 灵芝15克，山药30克。
【制法】 将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
【用法】 将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝猪肉汤
【功效】 治肝硬化。
【配方】 灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
【制法】 先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
【用法】 去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
灵芝河蚌羹
【功效】 治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
【配方】 灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
【制法】 将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
【用法】 蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
灵芝猪胰汤
【功效】 主治糖尿病。
【配方】 灵芝20克，猪胰脏1条。
【制法】 将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
【用法】 分早晚两次服用，长期服用有效。
灵芝猪蹄汤
【功效】 抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
【配方】 灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
【制法】 将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
【用法】 去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
【用法】 去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
灵芝莲子清鸡汤
【功效】 健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
【配方】 灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
【制法】 先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
【用法】 去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
灵芝粉葛猪肠汤
【功效】 降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
【配方】 灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
【制法】 洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
【用法】 去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
灵芝黑白木耳汤
【功效】 滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
【配方】 灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
【制法】 洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
【用法】 去药渣喝汤。每日分两次服用。
灵芝清补汤
【配料】灵芝15克，红枣23克，党参23克，枸杞子24克，人参须15克，猪排骨300克，盐适量。
【功效】清润提神，健脾开胃。
【制法】将灵芝等药材浸入6000mL水中约10分钟（用布袋装好，扎口），再加入排骨，文火煮3小时。捞除布袋，再加盐调味，每次250～300mL，吃肉喝汤每天1次。
灵芝田七瘦肉汤
【配料】龙眼肉15克、灵芝10克、田七6克、生姜6克、猪瘦肉50克功效：
【功效】益气养心，祛瘀止痛。
适用于冠心病属气虚血瘀者，症见胸前闷痛，痛如针刺，时作时止，心悸气短，身疲乏力，失眠多梦等。
【制法】猪瘦肉、灵芝洗净切片，与龙眼肉、田七、姜片洗净，共入炖盅内，加开水适量。调味，文火隔水炖30分钟，饮汤食用。
灵芝蹄筋汤
【配料】灵芝15克，黄芪10克，猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量。
【功效】健脾安神，益肾养肝。
适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。
【制作】将灵芝、黄芪装纱布袋内，扎口；猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。
灵芝薄荷饮
【配料】灵芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替），水250mL。
【功效】适用夏季烦热、气虚烦劳等症。
【制作】灵芝洗净切片，薄荷切节，谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓，下薄荷煎熬10分钟即成。味清香怡人，是补脑益智的上乘佳品。
灵芝陈皮老鸭汤
【配料】灵芝50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚。
【功效】灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用；陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用；老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用；蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的作用。
【制作】先净老鸭剖洗干净，去毛、去内藏、去鸭尾，斩大件；灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲约三小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。
灵芝煲乌龟
【配料】灵芝30克，乌龟1只，红枣10枚，调料适量。
【功效】滋补健身，养血安神，适用于结核病、神经衰弱、高血脂症及肿瘤。
【制做】红枣去核，乌龟放锅内，清水煮沸，捞出取肉，去内脏，切块略炒，与红枣、灵芝同入沙锅内褒汤，调料调味，汤味鲜美。
灵芝大枣汤
【配料】灵芝15～20克，大枣50克，蜂蜜5克。
【功效】对肿瘤细胞有抑制作用。可防治癌症。
【制法】灵芝、大枣入锅加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。
美辰高尔夫代理海南儋耳菌业培植的灵如意灵芝系列产品，真心实意助您享受健康的美好生活！
[儋耳菌草灵如意灵芝简介]
“儋耳菌业”、“灵如意”始创于2010年，品牌旗下集牧春、晔恒、雅拉三家在相应领域及行业保持优势竞争力的专业公司，建成食品级专业加工厂房近万平米、产业基地千亩、参与实施28个省级地区的相关产业推广、带动农民近万人次，多年来一直致力于儋州地区乃至全国菌草循环产业的推广与开发，为菌草产业提供关键技术和产业发展的新模式，以草为重要的生物质资源，创造产值达数亿元的新兴环保型产业，实现可持续发展。
“儋耳菌业”、“灵如意”菌草灵芝系列产品，是品牌旗下的三家公司集培育、种植、栽培、生产、销售为一体合力打造的系列绿色健康产品；本着“绿色、健康、生态、溯源、唯一”的生存底线，以国家菌草工程技术研究中心雄厚的科研力量为基础平台，引进国家菌草工程技术研究中心的系列专利技术以及科研成果，配套花园式的种植庄园以及一流的生产工艺、设施，结合科学的经营管理体系，倾力打造一个注重品质、以质量为生存唯一底线的灵芝产业王国。
2000年7月5日 时任福建省省长习近平（右）为菌草技术发明人林占熺研究院颁福建省“一等功”荣誉证书。
灵芝，据《神农本草经》记载灵芝“苦、平、无毒”，主治“胸中结”，“益心气，补中，增智慧，不忘”。
原料开发商：儋州牧春绿色生态农业开发有限公司
原料种植商：儋州雅拉菌草种植专业合作社
生产厂家：儋州晔恒生物科技开发有限公司
生产地址：海南省儋州市云月湖畔国家菌草工程技术研究中心儋州示范推广基地（儋州市国营南辰农场八队）
【菌草灵芝的主要成分的功效说明】
1、菌草灵之多糖：是灵芝中最有效的成分之一。能增强免疫功能，提高机体耐缺氧能力，消除自由基抑制肿瘤、抗辐射、提高肝脏、骨髓、血液合成DNA、RNA、蛋白质能力延长寿命等。
2、三萜类灵芝酸：具有强烈的药理活性，有保肝、解毒、止痛、镇静、降血压、抗血栓，形成杀灭癌细胞等功效；灵芝酸含量越高，灵芝产品质量越好。
3、天然有机锗：增强人体血液供氧量代氧功能，免疫调节、清除自由基，抑制肿瘤细胞的恶化和扩散，促进新陈代谢，防止老化，排除体内有害金属。
4、微量元素：预防癌症，减轻疼痛，可以补充维生素。
5、腺苷：菌草灵芝含有多种腺苷衍生物，都有较强的药理活性，能降低血液黏度，抑制体内血小板聚集，能提高血液对心、脑的供氧能力和加速血液微循环。
6、其他：赤芝碱、灵芝纤维素、赤芝孢子酸A、灵芝孢子内酯A、有机锗、微量元素硒等多种有效成分具有降胆固醇、降转氨酶、抗炎、预防动脉粥样硬化、便秘、糖尿病、高血压、脑血栓，抑制肿瘤细胞等作用。
【菌草灵芝、椴木灵芝和野生灵芝的有效成分对比】
菌草灵芝有效成分均高于普通椴木灵芝及野生灵芝：多糖高出17.5%；粗脂肪高出92%；维生素B1和B2分别高出65.2%和137%；脂肪酸高出33%；钙、磷分别高出69.93%和76.82%；多糖肽提取率高出2.8倍；孢子粉的总三萜含量高出6倍多，并含有其他灵芝中未被发现的新的甾醇分子，有益于大脑发育和记忆增强，预防老年痴呆。
营养成分
| 菌草灵芝
| 椴木灵芝/野生灵芝
| 芝粗多糖含量（%）
| 0.44
| 0.265
| 粗多糖得率（%）
| 3.98
| 2.95
| 三萜类物质含量（%）
| 9.24
| 6.60
| 三萜类物质得率（%）
| 10.4
| 7.96
|
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发表于 2014-6-25 00:00:00
